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在家做「燒排骨」不入味?多加這一個步驟,排骨脫骨肉爛還入味

導語:在家做「燒排骨」不入味?多加這一個步驟,排骨脫骨肉爛還入味!

北方的夏天來得快又急,最高溫度一下子就飆升到了31度,一想到炎炎夏日,多數人很怕夏天進廚房燒菜……因為煤氣爐的溫度,讓人熱汗滿身。多數的家庭中的廚房是沒有冷氣的,於是不是煮了沒胃口吃,就是不想進廚房煮。然而用電鍋料理三餐,不用大汗小汗流一身,優雅的按按鍵,就能煮三餐。也可以把電鍋放在飯廳,趁周末放假,親子同樂一下,也讓孩子安全的學習下廚並有大大的成就感喔!!~~


蔬燒肋排

《材料》

肋排6支(對半切開,用熱水衝過)、橄欖油10克、洋蔥1個(1切6)、油蔥酥1大匙、青蔥5~6根(切段)、新鮮百里香2支、迷你胡蘿蔔10根、皇帝豆100克、虎豆80克

《調味》

醬油70克、醬油膏20克、米酒20克、鹽1/4茶匙、白鬍椒粉1/4茶匙

《做法》

1.橄欖油, 洋蔥 , 油蔥酥入主鍋, 爆香

2.把已衝過熱水的肋排加入,拌炒

3.加入青蔥和百里香,及醬料煮鹵

4.加入小胡蘿蔔,煮鹵

5.加入皇帝豆和虎豆,煮鹵

鹵好起鍋,倒入容器中,因我不想要過多湯汁,所以沒加水.想像一下……這麼多的蔬材和肉融合之後的自然香甜。

嘗一口皇帝豆的松綿度……還有虎豆,也是綿密到……難以形容~ 一定要提一下虎豆,它不僅是豆中之王,能補血補鈣,還能把肉類中的脂肪降低呢! 是營養成分很高的食材……


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