這3種水果是「濕氣果」，越吃濕氣越重

到了天氣越來越炎熱的夏季，有一個話題是大家都不能再逃開了，那就是祛濕。相對來說，夏季是一年之中濕氣最嚴重的時候，尤其是在南方地區。這些事情如果侵犯到了人的身體的話，會使人表現出很多的異常，比如說在日常生活中很容易犯困，出現口臭，甚至是出現消化不良，以及增加人的肥胖等等。

更加嚴重的話，還還可能會出現暑濕感冒，甚至是比較嚴重的季節性疾病，所以說，在夏季來說，除了需要找尋清涼之外，更重要的是要祛除濕氣。

日常生活中大多數的水果都能幫助補充身體的營養，對於健康很有幫助，可是如果在身體濕氣比較重的時候，有些水果越吃，就越可能導致比較嚴重的後果。

夏季如果想要祛濕，這些水果就盡量要少吃或者遠離：

1.芒果

生長在熱帶地區的芒果，雖然說味道芳香，口感也很好，可是它更偏於性溫熱，裡面含有大量的糖分，如果是在夏季吃的話就有助長濕熱的嫌疑。

尤其是如果在晚上吃芒果，會比較容易導致腸胃難以消化，時間久了之後會更容易引發濕氣增多。

2.榴槤

榴槤也是熱帶地區的水果，被稱為水果帝王，不僅是因為它的個頭大，主要還是因為營養豐富，對人的身體很好。一般認為榴槤具有滋陰壯陽，補益身體的作用。

比如說日常身體比較虛弱，或者說生病了的人，就可以吃一些榴槤來幫助調養身體，尤其適於寒性體質的人。但是這樣具有滋補功能的榴槤，如果在夏季食用的話，很可能會適得其反，反而助長身體裡面濕熱的增加。所以天氣比較炎熱的時候，還是盡量要少吃，有的人在夏季一次性吃了太多榴槤，還會出現流鼻血的癥狀。

3.荔枝

現在這個季節再往後一段時間是荔枝上市和最為鮮美的時候，雖然夏天的荔枝很好吃，但是也並不宜過多的食用。

因為它主要也是屬於性溫的，生產於熱帶和亞熱帶地區，具有補脾益胃的功效，如果吃多了，就很容易上火，那麼在夏季也很容易助長身體裡面濕氣的增加。

【本文由「本草世界」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載】

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