木耳湯里加一寶，淡化色斑，非常簡單好喝，上桌就掃光

東北有一道很出名的家常菜叫黑白菜，就是木耳炒白菜，食材黑白分明，顏色對比強烈，就是不加肉或者雞蛋，僅僅以蔥姜蒜等小調料，簡單地翻炒幾下，就能體會到讓原生態的天然野味香。

沒吃過東北木耳，可別說自己吃過山珍。中國是黑木耳的主要生產國，我國黑木耳的產區主要分布在東北的大興安嶺、長白山區在中國飲食文化中，素有世界五大葯庫之一美譽的長白山上的山珍，可以說是頂尖食材的代名詞。

這個養顏湯就適合我們經常來喝，不進可以健脾補血，還可以祛斑。

食材：黑木耳10克，紅棗10枚。

做法：1.將黑木耳用冷水泡開，洗凈;紅棗去核待用。2.鍋內加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。最後還是要提醒大家平時飲食不要太過油膩，多吃黑木耳哦！

【圖片來源於網路】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！