孕期洗頭有講究，記住這幾點，孕媽再也不用擔心落下病根了！

我們經常會發現，一些女性懷孕後，會把頭髮剪短，一方面是因為懷孕後，肚子大，洗頭很不方面，有的也因為產後坐月子擔心洗頭，身體會落下病根，所以就早早的剪短頭髮，也為了減少產後打理頭髮的時間，把更多的時間，用在帶娃上面。

孕期洗頭應該保持什麼頻率呢？

1、如果是在炎熱的夏季，孕婦又容易出汗，可以每隔一天洗一次頭。

2、如果懷孕期間不幸淋雨了，那麼視情況可以馬上洗頭，因為有些地區的環境污染嚴重，淋雨後對發質有損傷，建議清洗一下頭髮。

3、一般來說，如果沒有特殊情況，正常的天氣狀況下，一周洗2-3次適宜。

那麼什麼時候洗頭合適呢？從大量匯總的經驗來看，晚上洗頭，早晨洗頭都不是很好的選擇，為什麼呢？

1、早上洗頭

很多孕媽可能白天需要工作，又因晚上入睡比較早，所以會選擇早上出門前洗頭。

一般來說，不宜在早上外出前洗頭，特別是在寒冷的冬天，因為頭髮不幹，頭部毛孔張開，容易受寒，很容易患感冒頭痛。如果是這種情況，也會導致孕婦關節甚至肌肉關節疼痛。

聽起來很糟糕！其實這裡說的早上是日出前後，簡而言之，當室外溫度仍然很低時，不要洗頭。

當然如果孕媽已經停職在家養胎，每天睡到日上三竿，氣溫上來了，還是可以洗頭的。

2、晚上洗頭

有些懷孕後還在上班的孕媽，可能早晨想多睡會，晚上回到家沒事，就想美美的洗個頭再入睡，當然這是可以理解的。

孕媽在晚上洗頭是有點愚蠢的行為，因為即使你已經把頭髮吹乾，這樣做也很容易引起感冒。

晚上洗頭後，如果你有足夠的時間讓你的頭髮在你睡覺前干透，那麼當然最好。但有時因為太忙，晚上10點過後，才洗頭，孕期洗頭對孕媽來說也是一個體力活，洗完頭就很累了，所以往往頭髮還沒幹，就睡著了。在這樣做的過程中，老一輩人會說孕媽們將來會頭疼。事實上，經過現代科學研究，人們發現這並非不合理。

如果孕媽在頭髮不幹燥時睡著，而體溫調節中心的調節功能低，孕媽媽的抵抗力原本低於普通人的抵抗力，因此容易感冒。

看了以上的內容，孕媽們就疑惑了，那我應該什麼時候洗頭呢？其實早上或者晚上不建議洗頭是因為會對孕媽身體健康造成影響，只要在氣溫合適的時候或者有充足的時間讓頭髮干透，孕媽還是可以洗頭的。

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