內向者到底應不應該改變自己「內向」的性格，去迎合這個社會？

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「和半生不熟的人在一起好難受啊！」

「自己怎麼又成為焦點了？」

「又被別人否定了，感覺自己很尷尬」

以上是內向者常面臨的社交困境，人們普遍認為，樂觀、外向，願意與人積極交流的人更受歡迎，而那些性格內向的人則有明顯的社交障礙。

這個世界，對於內向者真的誤會太多，那麼，作為內向的人，到底應不應該為了迎合這個社會，嘗試改變自己內向的性格呢？

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1、性格內向的人都存在社交障礙？

在人們的主觀印象里，內向的人往往不懂得如何表達或者害怕表達，他們不喜歡向別人表達自己的內心想法或者展示自身的才華，因此，性格內向就意味自身存在交流障礙。

其實，這個說法純屬謬論，社會心理學研究表明，內向的人在人際交往中並不存在障礙，他們只是傾向於通過獨處的方式獲得能量，所以，他們不是不敢、不懂社交而是不願意社交，內向者不等同於社交障礙者。

Susan Cain在《安靜：內向性格的競爭力》一書中關於內向者有這樣一段描述：這個世界上有三分之的人都屬於內向者，他們安靜，喜歡獨處，能量指向內部，並在這個過程中獲取能量。

或許，是因為這個世界太過庸俗，以至於無法理解內向者。人們總是喜歡將思考派（內向者）和行動派（外向者）相比較，卻在這個過程中忽視了內向者豐富的內心世界。

內向者內心世界更豐富

那些內向的人會把社交的時間用於獨立思考，他們會利用自己複雜、躍遷式的思維方式，把一件事變得複雜多變，並賦予其一些新奇意義和樂趣。

比如，一件稀鬆平常的事情，別人可能一聽了之，而內向的人則會覺得這件事玄機暗藏，然後會認真思考分析整件事的來龍去脈，最後發現並沒有什麼，可他們卻十分享受思考過程，並以此為樂，所以說，內向者的內心世界是豐富而有趣的。

2、性格內向等同於思維遲鈍？

在和別人談話的時候，保持沉默的內向者會認真的觀察和聆聽每一個交談者，並迅速捕捉每一個人的表情細節、肢體動作和神態，然後利用自己強大的腦迴路進行進一步的分析、判斷。

神經心理學研究表明，內向者和外向者的大腦神經通路是不同的，內向者的神經通路被稱之為長乙醯膽鹼通路，顯著特徵是，外部刺激可以激活他們更多的腦區，其中包括了右額葉島皮層（人腦用於識別錯誤信息的腦區），於是外在表現為，內向者顯得思維遲鈍，其實是因為他們的腦迴路更強。

強大的腦迴路，也可以讓他們在第一時間察覺到自身問題，利用獨立思考自省其身，進行自我反省和改正。所以，相較於外向的人，內向者可以第一時間發現別人以及自身的細微變化，並積極採取行動，思考過程極短，反應更敏捷。

內向者更冷靜

認知心理學觀點認為，一個人頭腦最清醒的時候是在他獨處之時，因為嘈雜環境中做出的決定往往是不理智的，結果往往也不會太理想。

而喜歡獨處，善於獨立思考的內向者，在這一方面則表現出特有的優勢，獨處時安靜的環境，會讓一個人的頭腦變得更加清醒、冷靜，分析事情也會更加理智、全面。

基於自身敏捷的思維方式和全面的思考模式，在遇到事情的時候，會表現得更加理智、冷靜，很少會衝動行事。所以說，內向者遇事會更穩妥，更冷靜。

別再將內向者與社交障礙者混為一談了，一種是心理上的自我障礙，屬於心理疾病，而另一種則屬於天生的性格使然，存在著自身的大智慧。你是否還會想著去改變自己內向的性格？性格由天定，自己感覺好就好，智慧的人生不需要解釋。

你是一個內向的人嗎？歡迎加入我們~

作者

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：

《安靜：內向性格的競爭力》

微信公眾號：第一心理

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