小滿養生:收菊作枕,整夜都睡的香了。
—回復『 早安 』,迎來一天好心情—
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5月21日,是二十四節氣中的第八個節氣——小滿。
小滿到來,預示著夏季悶熱潮濕天氣將要來臨,更意味著疾病高發期的發生。那麼,什麼才是這個時期的養生重點呢?
一、天熱貪涼勿受寒,二、飲食調養防濕熱,三、夜短更要早點睡。
夏天晝短夜長,天氣濕熱,按點睡成了難事。休息不好,不僅影響健康,還影響生活。
好的睡眠,床很重要、床品也很重要。一款舒適好用的枕頭,就能讓人安心入眠、睡得香甜。
從原始的石枕、木枕、草枕、到現代的葯枕、棉枕等,枕頭伴隨著人類社會的進步經歷了歲月的滄桑。
我國古人對枕頭頗有研究,為了強身健體,在睡眠時達到治病的目的,古人還在枕內放葯以治病,叫做「葯枕」。
據《清宮二年記》記載,慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放時,總要採摘大朵的菊花,裝入枕袋,置頭下就寢。
為何要用菊花裝入枕頭呢?
慈禧太后之所以喜用菊花枕,原因就是其清熱疏風、益肝明目、抗感染等方面的特性。
南宋著名詩人陸遊更是素有「收菊作枕」的習慣,
他在《劍甫詩稿》中寫道:「採菊縫枕囊,余香滿室生。」
晚年時,陸遊又寫了一首《老態》詩,詩中曰:「頭風便菊枕,足痹倚藜床。」
自此在養身史上,以「頭風便菊枕」名句傳世。
以菊作枕雖好,但少有人知菊花卻分為兩種:真菊和野菊。
《本草綱目》草之四:菊本上品篇中提到過,真菊以河南焦作溫縣和武陟的懷菊花為真菊,可食用也可藥用,反之野菊不可食用也無法藥用。
睡眠這麼重要,沒有一個好枕頭怎麼行?
選對了枕頭,不僅能有助於睡眠,甚至對慢性病有一定的輔助治療作用。不用吃藥、貼膏,也不用牽引理療,好頸椎輕鬆睡出來。
收菊作枕,何來清愁。今天詩詞君推薦款懷菊花蕎麥枕,枕著舒服,聞著清爽,安神助睡眠。
懷菊花蕎麥枕
高低可調 一枕多用
原價 139 元
現粉絲專享價:99元
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正宗懷菊入枕
天然的助眠神器
枕頭裡填充的菊花,來自於河南溫縣與武陟交界處的懷菊花養殖基地。這裡北靠太行王屋兩座大山,南靠黃河,生長出的懷菊質量頂好。
中醫「聞香治病」由來已久,葯枕中的藥物通過呼吸、皮膚滲入、穴位吸收等方式進入人體,從而起到「通關竅、利滯氣」的作用,促進神經、肌肉與關節功能協調,得到解痛祛病效果。
每年到菊花盛開之際,黃澄澄的懷菊開放,人工採摘挑選,再通過滅菌、晾曬處理,完整、乾燥,不易生蟲。
處理好的懷菊,裝入布袋中作枕芯,枕之使人聞到芳香,以菊作枕,還可治頭暈眼花,夜晚催人酣睡。
故民諺有云:「菊枕常年置頭下,老來身輕眼不花」。
出口級甜蕎麥
舒適安神助健康
甜蕎麥,手感鬆軟,氣味清爽,是天然適合做枕芯的材質之一。它的中空結構,透氣性非常好,睡眠中人體排出的的汗液、濕氣,都能很好地揮散掉。
↑(出口級飽滿甜蕎麥)
這款枕頭選用出口級飽滿甜蕎麥。蕎麥既能做糧食,藥用價值也很高,《本草綱目》記載:「蕎麥殼做枕,明目爽神,舒筋活絡。」
每日枕著懷菊花蕎麥枕入睡,呼吸著它自然散發的清香,鎮靜安神,有效地緩解失眠多夢、入睡困難等。
長期使用還可保健肩頸,預防頸椎病的發生。
好枕頭用好原料,懷菊與蕎麥的結合,給予頸椎兩種體驗,枕感彈性更好,枕頭舒適不易變形。
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高低可調節
適應不同的睡姿
高低可調設計更是精巧,側睡仰睡通通滿足,隨頸椎曲度不同、身高體重不同、因人而調。
更貼合人體頭、頸、肩自然曲線,舒緩頸部壓迫。
枕頭高度可逐步降低或升高,以便達到理想舒適度,飽滿填充並且束緊兩端可達15厘米高度——方形高枕
每一次卧、起、翻身,都能自然回彈緩衝,呼吸道順暢。
持續降低高度時,可自由取出部分填充物。鬆開綁帶並且逐步降低可變10厘米高度——平鋪低枕。
不管怎麼翻滾都不易凹陷、變形,能夠很好地承托頸部,不容易落枕。
經過多次睡眠實驗,同時滿足側卧、高枕、低枕睡眠愛好者。睡一晚上起來你會覺得脖子輕鬆好多。
呵護頸椎
享受高品質睡眠
每一件枕頭都是專業師傅手工縫製,一針一線保證了使用時的舒適。
相對機器製作,針線更細密,線距整齊劃一,滿足不同頸椎狀況使用者,
讓肩頸得到科學舒適的承托,擁有高質量的睡眠。
每件枕頭都經過挑選布料、裁剪、縫製、定形等步驟完成,純棉枕套針腳細密,不脫線,經久耐用。枕感舒適,很好的穩固支撐頭部、頸部、肩部,讓頸椎能夠在睡眠中放鬆。
內里採用綿柔親膚面料,透氣性很好;三層填充工藝,自然貼合人體結構;白滌綸內里,輕薄透氣,有效抑制細菌,享受舒適體驗。
與普通枕頭不同的是,這款枕頭的枕套還可輕鬆脫下,拆洗方便,使用更衛生。
懷菊花蕎麥枕尺寸是 30*60,大小適中。一年四季,男女老人都能用,頸椎不好的人,長期久坐的辦公族特別適合!
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懷地黃,著名的四大懷葯之一。食用懷地黃不僅可以有效治療失眠多夢,出冷汗,心悸不安。對於高血壓的人群也有著比較好的降壓作用,也可提高人體的免疫力。
人的一大半時間都在睡覺,一定要選擇一款好的枕頭,懷菊花蕎麥枕對於粗脖子,頸椎病,失眠人群效果特別好。
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