忽冷忽熱，忽雨忽晴，一天過完春夏秋冬，那叫一個刺激啊！這樣的天氣稍不注意就容易感冒，而感冒一來，咳嗽還會遠嗎？

咳嗽一開始，不少人就安排上了各種止咳良方。但是，有些止咳方別人吃就見效，自己怎麼吃都沒用這是怎麼回事呢？

常見咳嗽，可分3種

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一般來說，咳嗽多是呼吸道疾病導致，如感冒、咽炎、肺炎、哮喘等。

春季的咳嗽有所不同，它多半是外邪侵肺導致，較常見的主要有3種：風寒咳嗽、風熱咳嗽、肺燥咳嗽。

三者都可能引發頭痛，但具體癥狀又有所不同：

• 風寒咳嗽常見惡寒輕熱、無汗，鼻塞、流清涕、打噴嚏，咽癢，痰稀色白，舌苔薄白；
• 風熱咳嗽常見惡風發熱、出汗、口渴、咽干、咽痛，鼻流黃涕，痰黃白而稠，咳痰不爽，舌苔薄黃；
• 肺燥咳嗽常見發熱、口鼻發乾，咽癢、干痛，乾咳無痰，或痰少黏而不易咳出，舌尖紅，舌質干而少津液。

咳嗽，吃枇杷膏管用嗎？

一咳嗽，多數人都會吃點枇杷膏，但枇杷膏並非人人適用。

枇杷膏和枇杷一樣，性味偏涼，枇杷膏對於咽喉腫痛、痰黃黏稠，有痰咳不出的熱性咳嗽，如風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽等有一定功效。

而喉嚨干癢、咳嗽少痰或無痰情況下，吃多枇杷膏反而可能會使癥狀加重。

咳嗽，不妨試試食療方

在咳嗽初起時，不妨試試下面的止咳護肺食療方——

1、生薑蘿蔔蜂蜜水

原料：生薑3薄片，白蘿蔔3~5大片，大棗3枚，蜂蜜30克。

做法：將材料放入鍋中，加水3~4碗，燒開後轉小火25~30分鐘，去渣加蜂蜜，煮開。溫熱喝。

功效：適用於風寒咳嗽。

2、梨子汁

原料：梨子100克（洗凈去核，切片），川貝母5克（搗爛），桔梗8克、菊花10克

做法：將除菊花外的材料加水煎約10分鐘，在加入菊花煮5分鐘，去渣取汁調味，即可溫服。

功效：適用於風熱咳嗽。

3、銀耳梨膏

原料：銀耳10克（浸軟洗凈），梨100~150克。

做法：一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克，溶化後即可溫服。

功效：適用於肺燥咳嗽。

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