這組漫畫告訴你,抑鬱症患者到底經歷了什麼
全球共有4億抑鬱症患者,中國患者將近1億,每年大約有100萬人因為抑鬱症而自殺。
其中10-24歲青少年抑鬱症的發病率顯著增加,接近全球青少年抑鬱症患病率水平1.3%。預計到2020年,抑鬱症將成為僅次於心臟病的人類第二大疾病。
國人對抑鬱症的了解少之又少,很容易被誤解為:「想太多」、「心情不好」、「沒事找事」、「矯情」、「內向」、「過幾天就好了」。
患有抑鬱症的人會對幾乎所有的事情失去興趣,甚至不會去做自己曾經很想做的事情。
抑鬱的反面並非是快樂,而是活力。
而正是這樣的活力會從抑鬱症患者身上慢慢消失。有時候甚至想到吃飯需要拿出盤子、得切、得嚼、得咽,都會讓他們感覺像受刑一樣難受。
當你被抑鬱掌控,你會無法找到任何解決的方式,於是你開始感到自己事情做得越來越少;思考得越來越少,感知得越來越少;然後會感到自己毫無價值,你慢慢變得恐懼,卻不知道自己在恐懼什麼。不自殺的原因,是因為不想傷害身邊的人。
而面對抑鬱症患者的求救信息,多數人都會選擇性忽略,認為只是單純心情不好。
所如果有人和你說了以下這番話,可以試著這樣回答他們:
我覺得我抑鬱了。
發生了什麼事?可以和我說說嗎?
我可能需要去看醫生。
如果這樣有幫助的話,那就快去吧。
有時候真不想活了。
你對我很重要,千萬不要這樣想。
我壓力好大,不知道該怎麼辦。
你不是一個人,和我說說,我會給你建議。
我不知道自己想要什麼,也不知道怎麼爭取。
只要你堅持自我,總會找到答案。
抑鬱症患者往往承受著我們不能想像的痛苦,是的,不要懷疑,我們真的不能理解,也無法感同身受,所以我們往往容易輕視他們的承受的痛苦,認為那不過是因為不夠堅強豁達,是「矯情」過頭,可那些「矯情」的話,可能是抑鬱症患者最後的「求救」。
如果SOS一直被無視,他們就會放棄,進而做出不可挽回的事情。所以,不要輕視抑鬱症帶來的巨大負面影響。
來源:爆漫畫(ID:baomanhua233)
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