家有兩歲半娃的每日午餐 10天不重複午餐
大家好，我是大微小文文，好久沒更，最近在忙著帶娃.每天吃喝拉撒的細心呵護，即是全職寶媽一定要讓娃吃好、喝好、玩好、學好. 把媽媽的功能性、功效性發揮到極致.
今天跟大家分享近期給娃做的午餐:
1.雞腿肉燒胡蘿蔔土豆
超市買的無公害的雞腿，7塊錢一個雞腿，燉了兩個，整個房間都飄著香味，胡蘿蔔土豆都軟爛，雞肉很嫩.
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來張細節圖，寶貝吃了很多.
2.香椿攤雞蛋、涼拌海帶絲、茄子土豆泥、二米飯.
海帶絲煮得軟爛，過冷水在拌. 孩子容易咀嚼，這餐也吃光了.
3.清蒸鱸魚、五香牛肉、雞蛋炒洋蔥、米飯.
鱸魚肉質鮮美，刺少.特別適合寶寶吃，我盡量給寶貝每周蒸一次魚，個人建議除了鱸魚可以給寶寶吃黃花魚也是不錯的選擇.
選擇理由：價位適中、口感細膩鮮美、刺少.
4.紅燒排骨土豆、海帶絲拌黃瓜、飯後清口的麒麟瓜.
排骨和土豆是紅燒的做法，甜鹹的口味，寶寶能吃好幾塊.
近圖 紅燒排骨土豆
5.苦瓜煎蛋、五香牛肉、黃瓜拌胡蘿蔔絲、茄子土豆泥、二米飯.
五香牛肉是稻香村買的，給娃當零食的，後來吃多了孩子就不愛吃了，現在偶爾能買一次.
6.包的餃子：胡蘿蔔、雞蛋、黃瓜、西葫蘆、菠菜餡的.
把黃瓜、西葫蘆、胡蘿蔔、菠菜均用水焯軟切碎，攥去多餘水分，然後煎蛋拌餡.多放一些花椒榨的油.味道很香.
口味很清新，文寶寶最喜歡吃媽媽包的素餡的餃子.
7.蔥油拌面
帶娃出去玩回家晚了點，所以就做了蔥油拌面，當然面是要自己手擀的，胖文喜歡吃媽媽做的手擀麵，比挂面健康，並且口感好.
做得過程著急了些，切的不太均勻，本人還是很滿意的.
8.豆角燜面
這個是我的拿手菜，閨女老公都喜歡吃，做這個面我的最低要求是自己手擀，比外面買的手擀麵口感完勝.
9.烤雞腿、韭菜炒土豆絲、小米飯.
雞腿腌制超過24小時，很入味.
閨女不愛吃小米飯，覺得口感不太好，小米粥是她最愛，也不建議小朋友吃小米飯,很容易嗆到.
10.排骨小白菜湯、香椿煎蛋.
排骨和胡蘿蔔用砂鍋煮了40分鐘以上，放小白菜，直至白菜軟爛，加鹽即可出鍋.
胖文喝了很多湯，吃了四塊排骨，吃了少許的嫩白菜葉.
11.鐵板大蝦
最後這道是外面吃的，玩得太晚，只好在外面吃，我和閨女一份煮麵，一份鐵板大蝦，大蝦是胖文點的，我吃兩個，她都吃了，我給剝的皮大概吃了九個.
好了，今天就分享到這裡，我是大微小文文，關注寶寶健康的勤快的全職寶媽，
本著能自己做就不點外賣的原則.
感謝您的關注.回見！！！
