很多人以為春秋季節是感冒的高發季，畢竟在進行冷熱交替，難免生病。但其實也別小看了夏天，在氣溫回升的階段，寶寶也可能會誘發感冒，且難受程度可能別春秋更加嚴重。

寶寶在夏天感冒，原因無非這2點：

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1、驟冷驟熱的環境：

夏天炎熱難耐，家裡、超市和商場裡面都會開著冷風空調，而很多家長總把溫度設置的比較低，例如22、23度左右。而室外的氣溫有比較高，在寶寶從室外進入室內的時候汗腺是打開的，快速的溫度變化，很容易引起著涼感冒。

所以，夏季開空調雖然沒有什麼過錯，但一定要掌控好溫度。況且孩子的新陳代謝較快，更加容易出汗。所以再讓孩子進入空調房的時候，一定要提前把汗擦乾淨，避免冷熱驟變帶來感冒。

2、寶寶的抵抗力薄弱：

我們都知道，抵抗力較弱的人群更容易被細菌和病毒感染，出現疾病，寶寶也是一樣。而寶寶一旦在夏天生病，溫度的炎熱會讓他更加難受，所以寶媽在一旁也會特別的心疼。

所以必不可少的就是提高寶寶的免疫力了，提高睡眠質量、增強戶外活動、補充豐富的營養、擁有快樂的心情都是提高免疫力的途徑之一。

其實，睡眠看似是每天都在進行的事情之一，有很多家長並沒有給寶寶達到應有的需求。在寶寶睡覺之前，首先要營造出來一個昏暗的環境，這個時候給寶寶讀讀書、聊聊天、做撫觸、唱安眠曲都可以讓寶寶放鬆。

然後需要家長合理的調整寶寶作息時間，避免白天睡覺太多，導致晚上睡不著、睡不香。只有這樣才能幫助寶寶建立良好的睡眠規律，提高睡眠質量和身體免疫力。

另外，夏天雖然天氣炎熱、愛出汗，也不要忘記常常帶寶寶外出鍛煉。小一些的寶寶可以推著嬰兒車出去晒晒太陽，大一些的寶寶可以帶他出去溜溜彎，不一定要特別辛苦的鍛煉，畢竟中暑就不好了。

還有寶寶的飲食，夏季因為天氣炎熱，很多人的食慾會有所下降，但儘管這樣也不能耽誤了孩子營養的攝入。輔食和日常飲食都要保證營養均衡，蛋白質、維生素、礦物質等營養成分都不能落下，只有這樣才能提高孩子的免疫力。

各位家長，夏天感冒更難受，真的不能放縱寶寶的健康哦。如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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