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在生活中，擁有一頭清爽飄逸的頭髮幾乎是人人都所希望的，然而這對於一部分人來說卻是一種奢望，因為很多人洗完頭之後甚至不到1天就頭油很多，給別人一種油膩的感覺，同時也給自己造成不小的心理負擔。

為什麼有的人的頭髮會比別人油的快？其實這是體內的痰濕在作祟。中醫認為：「脾為生痰之源」，脾氣虛，不能運化進入體內的水谷之氣，導致津液內停，聚集成飲，煉飲成痰。

「痰為百病之長」、「痰變化多端」，痰是引起體內氣血津液紊亂的罪魁禍首，痰的變化多端就在於痰能隨氣升降，到達身體的各處，產生各種疾病，痰濕聚集頭部，水油平衡失調，就會產生頭油過多，同時還伴有頭暈、健忘、智力減退、睏倦疲乏等各種癥狀。

這裡教給大家一個簡單的方法，來自國家級名老中醫、北京友誼醫院中醫科原主任宗修英先生的小「竅門」，就是用側柏葉煮水洗頭就能緩解頭油癥狀。

側柏葉功效是涼血止血，化痰止咳，生髮烏髮。從側柏葉的作用可推知，常用側柏葉煮水洗頭不僅能化解體內痰濕，減輕頭油癥狀，而且還能夠生髮烏髮，在一定程度上起到治療脂溢性脫髮，促進頭髮生長的作用。側柏葉同時還具有涼血止血作用，對於血熱引起的脫髮也有很好的療效。

但要注意的是女性朋友用側柏葉煮水洗頭時尤其要避免在月經期間使用，而且使用頻次不宜過多，否則容易造成寒凝血脈，引起痛經、月經量減少及月經周期紊亂等。

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