不管有沒有高血壓，中老年人要多拿它泡水喝，預防血管疾病

對於中年人來說，身體已經出現機能的明顯退化，整體的代謝和免疫都有所降低，所以經常會更容易受到各種疾病的困擾。現在不少人就有出現三高的問題，尤其是高血壓的人群非常龐大，高血壓其實也是屬於飲食與生活習慣引起的，是長期的對身體的慢性損害導致的結果。血壓的偏高本身又會對身體各方面造成影響，引起各類血管疾病和癥狀，進而損害所有血液流經的位置。不管有沒有高血壓，中老年人要多拿它泡水喝，預防血管疾病。

它就是莓茶。對於莓茶不少人都有所了解，因為它是一種極為特殊的茶葉。莓茶使用一種藤蔓的葉子做成，在晒乾以後不香普通的茶葉那樣呈現暗黑色或者綠色，而是像白霜一樣的發霉一樣的顏色。不過這種現象並非是發霉所導致的，而是因為莓茶中含有很高的抗氧化物質黃酮類物質作用的結果。

莓茶中的黃酮類物質含量很高，因此具有天然的消炎殺菌的作用，莓茶可以沖泡多次，茶水味道依然濃厚，而普通的茶葉沖泡一次再次沖泡就沒有了味道，並且莓茶即使放置很久，也不會發生餿變的情況，莓茶可以抑制細菌的繁殖。

對於有高血壓的人群而言，常喝莓茶能帶來很多的益處。不少人出現高血壓是因為體內的血管壁失去彈性，或者是血管壁細胞受到高濃度的鈉離子腐蝕受損，而莓茶中的黃酮類物質可以促進細胞的自我修復功能，並且防止細胞受到自由基的攻擊和傷害，有維持細胞活力防止退化的功能，從而能夠幫助人體降低血壓，也能一定程度上預防血壓升高形成各種血管疾病。

不管有沒有高血壓，中老年人要多拿它泡水喝，預防血管疾病。莓茶中的黃酮類物質可以幫助人體修復血管壁的細胞，減少血容量，從而降低血壓或者預防高血壓的發生，對於中老年人而言，無論是否有高血壓，都很適合長期飲用莓茶。

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