與癌細胞不共戴天的食物，餐桌上多吃2果1菜1桃，癌細胞會遠離

很多人都想要自己健健康康的，同樣呢，大家也都不想自己的體內存有太多的癌細胞還有那些癌症，為此來說，如果想讓自己的身體好，那麼到是可以吃著點下面的好食物。

一果：桑葚

桑葚中含有非常多有效的抗癌物質。其中所含有的花青素以及胡蘿蔔素，都可以預防人體內的腫瘤細胞發生擴散。而且桑葚全身都是寶。桑葚的葉子也可以用來泡水喝，可以幫助降低人體的血壓，所以說在生活中可以多吃一點桑葚，能夠幫助強身健體。

一菜：薺菜

薺菜還是蠻有營養的，它裡面所含有的營養物質也是特別豐富的，含有豐富的蛋白質、脂肪、食物纖維、有機酸、蘋果酸、礦物質鉀、鈣，鎂、鐵等這些抗氧化物質，這些還是一些很強的抗氧化物質呢，對其我們的身體都是蠻有好處的，它可以促進體內消化，減少體內癌毒素的作用，於此來說起到了抗癌防癌的作用。

一桃：獼猴桃

獼猴桃蠻不錯的，平日里可以多吃著點，這種水果也是很有營養的，有大量的維生素C，還有其它一些抗氧化物質，如果說時常可以吃著點，那麼到是可以阻斷人體內致癌的亞硝胺物質的生成，從而起到抗癌防癌的作用呢。

二果：藍莓

很不錯的一種果子哦，可以常吃著點，還有其它裡面的營養物質挺豐富的，有其花青素與其他類黃酮、維生素，膳食纖維素等，這些抗氧化物質作用還是蠻大的，且它們可以提高咱們的抵抗力和免疫力呢，還有就是可以減少體內細菌毒素呢，起到抑制體內癌細胞的作用。

要說起來啊，這些食物可是相當有營養的食物呢，同時也是一些高營養的好食物，對此，大家要常吃著點才好，是可以提高體內免疫力呢。

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