肝臟不好，從指甲就看出來了，如果指甲出現這6種情況，要注意了

大家都知道肝臟對於我們人體來說是非常重要的，它在我們身體里起著非常重要的解毒作用，所以說我們一定要少熬夜，每天盡量在11點之前就睡覺，因為11點之前是肝臟解毒的最佳排毒階段，所以還是要少熬夜了哦，要盡量在11點之前就睡了。那麼我們怎麼能夠知道自己的肝臟是否好呢？其實通過指甲就可以看出我們的肝臟是否好了。那我們一起來看下吧。

一、指甲線多

在生活中有一部分人都有感覺指甲的豎線變得越來越多，因為並沒有對自己的生活造成太大的干擾也並沒有當回事，但是如果這種情況出現的時間比較長的話，那一定就要引起重視了，指甲出現各種豎線，不再光滑，這多半是表示肝血不足了，一一定重視起來。調節好自己的作息時間。

二、指甲蛋白

指甲如果是淡白色的話，那證明肝血不足，可能是營養不良，這種情況要及時的給自己的身體補充營養，提前預防肝臟疾病的發生。

三、指甲乾枯，非常容易折斷

如果指甲乾枯，那多半是因為肝血不足引起的，因為肝血充足的話之計安神會紅潤有光澤，堅韌不易斷裂的，所以肝血不足的指甲是更容易乾枯斷裂的。

四、指甲發紅

眼紅，指甲發紅，還伴有耳鳴，甚至眼睛的分泌物增多那可能是因為肝火旺盛的原因，所以要趕緊調理好自己的肝臟的。

五、指甲變形

我們一般的指甲都是比較圓潤，正常情況下是中間隆起，是一個彎曲的角度，當指甲出現塌陷的時候就有可能是肝陰血不足了，需要補肝血了。

除此之外我們也可以從眼睛去判斷，眼睛也是可以反映出一些健康問題的。

一、出現黑眼圈

一般情況很多人認為出現黑眼圈是因為熬夜導致的，這個說法並沒有什麼錯誤的，但是真正意義上來說，黑眼圈的出現，則是因為肝臟功能下降了，熬夜過度使得肝臟功能下降，時肝臟受到損傷，在你熬夜的時候，影響到體內色素代謝的調節，過多的黑色素就會呈現在眼睛上，黑眼圈就出現了。

二、眼睛出現紅血絲

大家都知道眼睛出現紅血絲，那肯定是沒睡好覺的原因，其實這也是由於肝臟受到了損傷，表現到眼睛上，如果你前一天熬夜了，肝臟沒有得到很好的休息，那麼就會使得你的眼睛出現較多的紅血絲。所以一定要注意了，沒什麼非熬不可的夜的話就別熬了。

這些小小的變化，可能我們在生活中都一點不重視，但是它卻是反映著我們身體的情況，肝臟的情況，所以如果你的身體出現一些小變化的時候，千萬別不在意，要記得好好調理自己的身體，畢竟身體才是我們最大的本錢，有一個健健康康的身體比什麼都重要。

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