女生來「大姨媽」期間，使勁吃這5種水果，「漫畫腿」不請自來！

Hello大家好，歡迎來到公欽勞，今天我們討論的話題是：女生來「大姨媽」期間，使勁吃這5種水果，「漫畫腿」不請自來！

相信很多人都知道，女生每月來大姨媽的時候，往往是最佳的減肥階段。所以導致很多女生在這段時間裡，飲食方面把控特別嚴重，什麼能吃什麼不能吃，尤其是這夏天來臨之際，不能吃冰總是讓很多女生很是苦惱。至於究竟能不能減肥？其實只需要相對應的飲食平衡，就能做到真正意義上的減肥成功，而在這期間，有5種水果女生可以放開了吃，既能燃燒卡路里，又能擁有你做夢都想要的「漫畫腿」。

首先是獼猴桃，獼猴桃是大家公認的水果小王子，相信很多女生都愛吃，酸酸甜甜，讓人一下子就愛上了它的味道。其實，獼猴桃具有刮油的效果，如果你吃完飯覺得很油膩，它絕對是首先，既能滿足你貪吃的小嘴，還能給你帶來你想要的「減肥」效果，也是女生來大姨媽期間最好的選擇之一。

其次是橘子和火龍果。橘子含有大量的維生素，也是我們最常見的一種水果，常吃橘子還能起到瘦身養顏的效果，既方便又好吃，而火龍果屬於熱量極低的水果，甜甜的口感，廣受大眾們的喜歡，尤其是紅色的火龍果又好看又好吃，所以經常出現在水果沙拉店，被女生所青睞。

最後是蘋果和桑葚。蘋果堪稱水果界的佼佼者，含有所有水果的共性，只是那個味道吧，總是不受女生待見，但蘋果有塑形美腿的效果。桑葚相對來講就比較溫和了，具有美容養顏的功效，是特別適合在大姨媽期間吃的，長得也比較特殊，但吃起來口感還是不錯的。

其實很多人都以為來大姨媽不要吃水果，其實吃一點水果不但沒事，反而會有利於身體，在這期間吃水果能起到很好的減肥效果，也許你做夢都想要的「漫畫腿」就會不請自來哦！對此，你有什麼想說的，歡迎留言加評論！

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