吃素菜也長肉？這些菜吸油像海綿，女人喜歡吃，當心穿衣成「桶」

現在正好是夏天，也是很多女孩子安排減肥的時間，雖然現在天氣還算涼快，但是已經有不少人開始調節自己的飲食了。如果想要減肥的話，一般來說，吃素菜能夠在一定程度上幫助我們更快的減肥，很多人覺得吃素菜就一定比肉更加的健康，但是有一些素菜不僅本身不能夠幫助我們減肥，甚至還有可能會使我們更胖。吃素菜也長肉？這些菜吸油像海綿，女人喜歡吃，當心穿衣成「桶」

腐竹

首先就是大家非常熟悉的一種菜了，這種菜就是腐竹，腐竹本身的製作過程比較複雜，但是就是因為它的製作過程複雜，才造成它疏鬆多孔的特性，讓人吃起來感覺味道特別不錯，但是事實上這種腐竹雖然說是一種素菜，但它卻非常的吸油，吸油像海綿，平時我們清炒腐竹的時候，那些油脂全部都會進入到腐竹內部，做滷菜的時候，涼拌的油也會進入到腐竹的內部，所以說我們如果想要靠吃腐竹來減肥的話，可能是比較難的，女人喜歡吃，當心穿衣成「桶」

油豆腐

第二種蔬菜也是非常常見的，那就是油豆腐，很多人覺得油豆腐本身特別的輕，所以用來炒菜，吃進去也不會發胖，但是這種油豆腐本身是需要油炸的，油炸之後，它才變成了疏鬆多孔的特性，而且油豆腐在烹飪的過程中也會非常的吸油，就像是海綿一樣，這也是為什麼我們覺得清炒油豆腐好吃的原因，畢竟一口下去就有很多的油汁水冒出來，這樣的口感誰不喜歡呢？油豆腐雖然好吃，在減肥期間經常吃它的話，可能就不太好了，吸油像海綿，女人喜歡吃，當心穿衣成「桶」

豆角

最後一種素菜也是很多人眼裡非常減肥的一種蔬菜，這種守素菜就是豆角，豆角本身是非常好吃的，但是豆角的結構是中空的。這也就意味著它可以容納非常多的油，我們在炒豆角的時候，油會進入到裡面，為了使得豆角不燒焦，很多人在炒豆角的時候，也會放很多的油，導致我們吃豆角，其實就像吃油一樣，所以豆角算不上是減肥的好幫手哦！

其實，我們在減肥的過程中，不要對蔬菜有太多的執念，因為減肥的飲食主要是要以高蛋白為主，並不是說不能夠吃肉，相反，雞肉牛肉魚肉都是可以適當吃的，另外再適當地吃一些素菜，盡量避免那些結構非常吸油的菜都是非常不錯的。吃素菜也長肉？這些菜吸油像海綿，女人喜歡吃，當心穿衣成「桶」

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