廚房裡這種食物，可是胃病的「真兇」！如果可以，一個也別碰

我們現在人的身體其實是很脆弱的，尤其是當我們身體的免疫力變差了之後，或多或少的都會受到病痛的折磨。而我們現代人其實在飲食上面會有很多不好的習慣，不僅喜歡吃宵夜，而且還頓頓都大魚大肉的，經常會吃一些非常油膩的食物。

這其實就是在無形之中加重了我們腸胃的負擔， 在飲食上面沒有規律了那就會出現各種胃病的問題，所以我們要想養胃的話，其實就可以先從食物上入手。 廚房裡這種食物，可是胃病的「真兇」！如果可以，一個也別碰！

隔夜的蔬菜

我們中國人的心理總是會有一種勤儉節約的觀念，這一點放在老一輩的身上是尤為突出的，所以家裡如果做的菜有很多的話，那覺得是不會倒掉的，一般都是放在廚房裡，明天熱一熱再吃，但其實剩菜最好是不要隔夜再吃了，因為它裡面會形成很多的亞硝酸鹽，而且放的時間越久就越會出現有大量細菌，這可能就會讓胃病出現。

油炸食物

現在很少有人的口味是偏清單為主，很多都是無辣不歡的重口味，所以油炸食物就特別受到大家的喜歡，但其實油炸的時候對於我們的胃部是一點都不友好的。因為食物在經過油炸之後，是會出現有大量的反式脂肪酸以及膨鬆劑的，所以在經過的反覆高溫加熱之後就會有聚合物二聚體以及三聚體，這對腸胃也是有害的，會堆積很多的毒素以及脂肪，容易得胃病。

煮久的火鍋湯

我們其實應該都非常的清楚，火鍋本身就是相當麻辣的， 而且如果我們放了大量食材之後，就跟一鍋大雜燴一樣， 因為所有肉和菜都是放到一起煮的，這時候其實就會有很多的亞硝酸鹽會溶解在火鍋里， 如果我們吃的時間越久，那火鍋里不僅會含有亞硝酸鹽，還會有高劑量的氨基酸以及其他細菌物質，這都是容易造成胃病的。總而言之， 廚房裡這種食物，可是胃病的「真兇」，如果可以，一個也別碰！

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