為什麼你的頭髮油得那麼快？如果不注意這些，天天洗頭更傷頭髮

對於女生而言，一頭飄逸的長髮有時候雖然可以為自己增加不少的美麗，但是要想時時刻刻保持一頭好看的頭髮，那也是需要時間去打理的，就算臉上的妝容再精緻，五官再出眾，頭髮太邋遢那也是非常影響自身形象的，一般個子矮的女生和個高的人走在一起，是很容易被看到頭頂的，如果頭髮上有很多頭皮屑，這就非常尷尬，誰也不希望自己完美的一天被頭髮破壞吧。

而很多女生有時候為了髮型的好看，會在頭髮上噴一些啫喱或者是噴霧，而沒過多久頭髮就變得油膩了，特別是油性頭髮的女生，有時候臉上愛出油就算了，就連頭髮也需要天天洗才能看起來清爽，一天不洗就覺得腦袋上變重了，如果還有劉海的話，額頭前面的劉海就會變得根根分明，非常影響視覺感受，那麼，你知道為什麼自己的頭髮油得那麼快嗎？

大家都知道頭髮是需要護理的，很多油性頭髮的女生覺得自己的頭髮油脂分泌過盛，再擦那些滋潤頭髮的護髮素和精華油就會讓自己的頭髮油的更快，其實不是哦，油頭女生的頭髮也是需要好好保養的，乾枯毛躁的發梢會促使頭皮分泌油脂來滋潤頭髮，還有很多人喜歡在晚上洗頭，而有時候時間不夠了頭髮還沒完全乾就會直接去睡覺了，這也是導致頭髮油的更快的原因。

除了以上的因素，生活中的一些飲食習慣也是會加速頭髮油得更快，每個女生都抵擋不住美食的誘惑，特別是讓人食慾感強烈的辛辣刺激的食物，一般辣味強烈的食物也是非常油膩的，這也會讓身體的油脂分泌旺盛，還會刺激我們的腸胃功能，如果平時也不經常吃蔬菜水果的話，體內的水油平衡被打亂，身體就會分泌很多油脂來滋潤皮膚，當然，頭皮也會加速油脂的分泌，不僅是臉上愛出油，就連頭髮也油得更快。

愛美是每個女生的天性，女孩在穿搭上不僅花了很多心思，在頭髮上的如果經常燙染髮的話，也是導致頭皮油脂分泌過多的原因，大家都知道，染髮的話，一般發色是堅持不了多久的，每洗一次就會掉色，很多女生無法接受自己發色掉色的現象，就會頻繁的去染，而理髮店裡染髮劑含有的化學物質對頭皮和頭髮也是跟不小的損傷，每次弄完頭髮，頭皮都會很乾，然後沒過多久，頭髮就油得快了。

其實大家要想控制頭髮出油的情況，最好的方法就是內在調理，平時一定要多補充水分，穩定體內的水油平衡，還要多吃點蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，還有不要熬夜，不規律的作息時間也會加速體內油脂的分泌。喜歡這篇文章的朋友可以點個關注哦，別忘了點贊、收藏和轉發，非常感謝您的閱讀！

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