同樣是懷孕，為什麼你的肚臍凸出來，可能和皮膚彈性不足有關！

女人懷孕後，身體和心理上不可避免的都會出現這樣、那樣的變化。這些變化，往往也會引起孕媽心情不好、壓抑甚至出現焦慮，比如身材發胖，水腫，甚至隨著肚子的增大，你還會發現肚臍也變的越來越丑，顏色變深、外凸或者內凹，這是為什麼呢？

孕媽們不要有心理壓力，懷孕後，肚臍變醜，凹凸不同，可能與以下2點有關，一般產後都會恢復正常。

一、胎寶寶頻繁胎動導致

准媽媽一般懷孕4個月後，就會出現胎動，特別是在孕中期，胎動現象越來越頻繁。如果寶寶在懷孕期間活動過多，懷孕母親的肚臍很可能是凸起的，因為胎動會拉傷孕媽媽的肚子上的皮膚。由於懷孕已經延展的皮膚，膠原纖維斷裂，難免會出現狀況。

面對頻繁的胎動，孕媽媽不宜過於焦慮，以免影響正常睡眠，從而影響情緒。好心情可以緩解身體疲勞，更有利於胎兒發育。輕鬆愉快的心情肯定會給寶寶帶來美好的感覺。

二、跟孕媽媽的皮膚彈性有關

隨著孕期增長，腹中胎兒越來越大，而肚臍的中經筋膜受到子宮的擠壓，從而出現了凸出。那為什麼有的孕媽是凹進去的呢？因為肚臍的凹凸也和孕媽皮膚的鬆緊度有關，若皮膚較為緊實，那麼張力充足不受擠壓，就不容易出現外凸的情況。

其實我們皮膚的狀態和我們的體質是有很大關係的，甚至還能通過孕媽的妊娠紋和肚臍，判斷孕媽媽的皮膚是否是有彈性。對於皮膚比較有彈性的孕媽來說，比較不容易出現妊娠紋和肚臍外翻的現象，而且生完寶寶之後也比較容易恢復。對於皮膚比較鬆弛的孕媽來說，更容易長妊娠紋，肚臍也比較傾向外凸。

很多孕媽對於產後恢復和皮膚美觀都很重視，那麼孕媽可以在孕期採取以下措施，能夠起到很好的緩解作用。

1、准媽媽孕期堅持做護膚

很多孕媽擔心使用護膚品會傷害寶寶。其實，您選擇一些正規品牌的護膚品，在孕期適當的皮膚護理可以保護皮膚。在產後一定時期內，孕媽媽的肚臍也會很快恢復到原來的狀態。

2、適當運動，增加皮膚彈性

孕媽在懷孕期間，可以有適當的運動，因為運動可以促進身體細胞的新陳代謝，新生細胞會生長，使皮膚光滑細嫩，保持皮膚彈性，還有助於分娩。如果你懷孕期間有皮膚干癢的癥狀，低強度運動，微微出汗，對皮膚干癢能起到緩解的作用。

所以，孕媽們，肚臍不管是內凹還是外凸都是正常的生理現象，對自身和胎兒沒有太大影響，孕媽們，平時可以多學習一些孕期相關的知識，懂得多了，就會更加遊刃有餘的面對孕期中出現的各種問題。

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