油膩的肌膚長了好多痘痘，怎麼忍受的鳥

每個油皮膚的妹子上輩子都是折翼的天使嘛？來到人間接受歷煉來了。為毛一年四季都是油啊？為毛毛孔大的能插牙籤啊？為毛就是會有痘痘、粉刺？恐怖的夏天又來了，拿什麼拯救你，我的油油膩！？

***多喝水

夏天出汗是最多的時候，補充水分是很有必要的，我們經常是等到感覺到渴了才來喝水的，這個已經錯了最佳的時期了。而且像一直工作在空調房的我們是要必須補充好水分的，不讓身體機能出現老化。

***防晒很重要

每天早晨應追加防晒護理，使用SPF至少為15的防晒霜（紫外線強烈的時候要選擇SPF值更高的防晒霜）。防晒品應選擇溫和且具有護膚功效的，這樣才能防止晒傷，還能防止皺紋以及各種皮膚病，是肌膚一整天安心、舒適的保障。

***清潔要做對

清潔可不是簡單的洗臉哦？選對潔面品才是好的清潔，適合油皮妹妹的潔面產品什麼樣的，當然是清潔力度較強但是溫和不傷膚的潔面產品。

***注意飲食調理

油性皮膚可能還與不良的飲食習慣有關，如巧克力、奶油、咖啡等高卡路里的物質，辛辣、海鮮、煙酒等刺激性食物都會刺激肌膚分泌大量的油脂，要多吃多吃水果、蔬菜。

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