女生不想「胖嘟嘟」，晚餐吃它，刮油減肚腩，越吃越瘦，口臭消失

五月不減肥，六月徒傷悲，冬天和春天積攢了不少贅肉，這個時候再不減肥，寬鬆的衣物也遮擋不住贅肉了，影響著個人形象，馬上夏季來臨，想穿上漂亮的裙子，短袖，瘦身是刻不容緩的事情，大家在平時吃一些低熱量，粗纖維高的食物，想要瘦身就很快了，今天呢，小饞貓為大家分享一道減肥的食材，一起看看吧。

紅薯，是生活中很常見的食物，吃起來特別的香甜，無論是蒸，煮，燉都是可以的，紅薯葉可以做成各種小零食，像紅薯條，紅薯餅等等，最讓人記憶猶新的就是，冬天巷子中的烤紅薯，遠遠的聞著，都特別的香，吃上一口美極了，紅薯的價格也比較便宜，小饞貓生活在農村，對紅薯的記憶很多，尤其是在野地中烤紅薯的情景，今天呢，小饞貓為大家分享的是紅薯丸子的做法。

紅薯丸子，美味又可口，做法也特別的簡單，我們先準備適量的紅薯，糯米粉，白砂糖適量，麵粉適量，先把紅薯清洗乾淨，蒸鍋中加上清水，把紅薯放在上面，大火蒸熟。

這個時候，把紅薯放在乾淨的容器中，用鏟子壓成泥，這個時候，將白砂糖，糯米粉，麵粉放進去，揉成光滑的麵糰，緊接著再把麵糰分成大小均勻的小麵糰，放在一邊備用。

緊接著，開火，鍋中加上適量的油，等到油溫高了後，再把紅薯丸子放在鍋中，用小火慢慢的炸，等到兩面變成金黃色時候，就可以出鍋了，吃起來外焦里嫩，特別的美味可口。

紅薯丸子，顏值也比較高，口感很獨特，廚房小白也可以試試呢，紅薯食用之後，有很強的飽腹感，這樣的話，能夠減少其它食物的攝入，對刮油瘦身有著極大的幫助，紅薯的膳食纖維比較高，可以當主食，也可以當做減肥餐，想要瘦身的人，不妨試試呢，紅薯的吃法很多，大家可以根據自己的喜愛，而且紅薯還能消除口臭，預防便秘等，有助於減肥，不用節食就能瘦下來。

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