寶寶斷奶哭鬧，媽媽無奈用「消失法」避而不見，這方法可行嗎？
兩年前曾經有一個新聞刷爆網路，在澳大利亞堪培拉，有一名女性，叫拉里薩·沃特斯，她是澳大利亞綠党參議員，由於丈夫工作繁忙，而剛剛幾個月的女兒年齡尚幼沒有人照顧，這使得她不得不在議會大廈發表演講時，邊餵奶邊演講。
有人誇她很偉大，說她既爭取了女權，又道出了女性的心酸。但同時也有人提出質疑：天下哺乳媽媽千千萬，誰不是白天工作晚上帶娃？但工作就是工作，帶娃就是帶娃，把工作和帶娃混為一談就是不負責。
的確，我們都希望每件事有一個完美的解決辦法，能平衡工作和哺乳兩件事的關係自然可以，但更多時候如果外界條件不允許，我們也要理解哺乳媽媽的不易，不能因此而進行抨擊。
事實上，哺乳媽媽從懷孕之始就要承受著很多男人理解不了的痛，除了的種種不適，生產後還要克服身體、心理、工作等重重壓力，還要堅持給孩子喂一口母乳，就連孩子斷奶的時候，都要經歷一段無比痛苦的過程。
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那麼今天我們就來聊一聊哺乳期間的那些「坑」，以及如何科學斷奶。
哺乳期間的這些坑你踩過幾個？
一、6個月以後母乳就沒有營養了
身邊很多媽媽都會提到這個問題，說6個月以後就必須要給寶寶添加輔食，因為母乳沒有營養了，甚至有媽媽提倡說孩子10個月的時候就必須要斷奶，否則以後越來越不利於孩子斷奶。
首先我們要知道，母乳無論到什麼時候都含有豐富的營養，之所以6個月以後要給孩子增添輔食，是因為這時候的寶寶生長發育較快，所需的營養越來越多，需要依靠輔食來補充各種營養。另外寶寶到了一定的年齡階段，也需要接受除了母乳以外的食物，此時慢慢過渡，一方面可以觀察測試孩子是否對某種食物過敏，另一方面也可以讓孩子慢慢適應五穀雜糧。
如果因此來判定母乳沒有營養是沒有科學依據的。
二、儘早給孩子斷奶，吃奶時間長的孩子依賴性強
有的媽媽會提出這樣的觀點，認為如果不能及時給孩子斷奶的話，孩子會越來越依賴媽媽 ，以後分離的時候就會更加分離焦慮，這種想法對嗎？
有一項嬰兒研究發現，4個月大的寶寶在餓的時候放聲大哭，但是母親一靠近他，哪怕還沒開始餵奶，他就會停止哭泣，因為他知道媽媽來照顧他了，馬上就會得到安慰。
嬰兒就是這樣，通過媽媽迅速穩定以及重複的行為來認識自己和媽媽的關係，從而建立生命最初的安全依戀，只有早期建立良好安全依戀的孩子，才能對這個世界有充分的安全感和信任感。
所以在嬰幼兒時期，媽媽喂的不僅僅是奶，更是一種親密關係，是那種肌膚相親的溫暖和愛意，可以說早期的母乳餵養不僅僅是給孩子提供一種食物，更是促進親子關係、給予孩子信心和勇氣的重要途徑，只有小時候享受到了足夠的安全感和歸屬感，寶寶才能勇敢地面對外面的世界。
那麼到底什麼時候孩子斷奶合適呢？綜合中國營養學會、美國兒科學會、世界衛生組織與聯合國兒童基金會等權威機構的建議：純母乳喂到6個月為佳，鼓勵繼續母乳餵養到2歲或以上。
三、孩子天天吃奶就不好好吃飯了
朋友前幾天因為斷奶的事跟婆婆鬧得很不開心，孩子一歲半了，還沒斷奶，吃飯時天天奶奶追著喂半天，孩子不能安生下來，奶奶只好讓孩子邊看動畫片邊吃飯才能吃下去。因此朋友對奶奶的喂飯和吃飯時看電視很不滿，急著想給孩子斷奶，以改善孩子不好好吃飯的現狀。
其實，孩子不好好吃飯跟斷不斷奶沒有直接的關係，生活中也有很多吃母乳的同時吃飯吃得好，也有很多斷了奶仍然不好好吃飯。這個主要取決於孩子的飲食習慣以及早期添加輔食的情況。
就像朋友的婆婆一樣，一到吃飯時就追著孩子喂，後來為了省事就讓孩子邊看電視邊吃，這樣一方面不利於孩子消化，導致孩子脾胃不好，所以不好好吃飯。另一方面讓孩子以吃飯為要挾，非要看電視才吃，養成不好的吃飯習慣。
而有的家庭在早期添加輔食的時候，給孩子添加鹽分、果汁或者調味品等，導致孩子口味比較重，從而不願意吃清淡的飯菜。
所以孩子不好好吃飯是多方面的原因，不能以吃母乳為由來下結論。
我們知道了這些是我們母乳餵養中常見的誤區，再來說一說如何正確地斷奶。
作為兩個孩子的媽媽，我是母乳餵養的堅定擁護者，但我一直不願意寫這樣的話題，那是因為我覺得餵養的過程實在過於痛苦，對於我來說，與其說是在分享經驗，不如說在總結教訓。想要正確斷奶，首先我們就要做到先斷夜奶，那麼針對斷夜奶，我想從以下幾個方面跟大家分享：
01、正確認識斷奶，做好斷奶心理準備
做過媽媽的人都經歷過斷奶的痛苦，可以說因為每個孩子之間的個體差異，沒有一種斷奶方法是非常溫和、不哭不鬧的，很多媽媽遲遲無法斷奶，一直給自己的解釋是孩子沒做好心理準備，等孩子做好心理準備就好了。然而這時候其實是要問問自己，到底是孩子沒做好心理準備，還是媽媽沒做好心理準備呢？
作為一個職場媽媽，這一點我深有感觸。白天上班，晚上回家吃飯洗漱收拾完，孩子已經要睡覺了，對於媽媽來說，只有晚上的時間是留給孩子的。晚上擁著孩子入懷餵奶的時候，才是真正母女最親密無間的時刻。很多媽媽美其名曰是孩子沒準備好，其實是自己無法捨棄這樣的溫馨時刻。
然而，斷夜奶是孩子逐漸走向成熟的第一步，適時斷夜奶也對孩子的生長發育有利。從生理需求來看，9個月以後的寶寶就可以不用夜間進食了。所以建議媽媽們在孩子9個月到1歲期間，首先要把夜奶給斷掉。
02、「媽媽消失法」斷奶可行嗎？
很多媽媽在孩子斷奶的時候就玩消失，有的會直接跟孩子分離幾天，等到再見孩子的時候，基本上孩子已經適應了沒奶的生活，這奶就自然而然斷掉了。這種方面簡單粗暴效果好，所以很多人至今都還在用。
可是我們試想一下，寶寶需要媽媽的時候一醒來卻看不到媽媽在身邊，那種深切的傷心我們都可以想像的到吧？這種直接斷奶法也會使得孩子缺乏安全感，對孩子的身心造成傷害。
如果媽媽真想在斷奶期跟孩子保持距離，那麼完全可以分房睡，有時候對於孩子來說，吃媽媽的奶並不是為了解決溫飽，更是一種心理上安慰，聞著媽媽的體香自己就會很安心。而分房睡即保持了距離，又讓孩子有其它需求時媽媽立馬就會出現安撫，不會讓孩子一下子陷入跟媽媽分離的絕望中去。
03、晚上餵飽
要想讓孩子夜裡不吃奶，最基本的原則是讓孩子晚上吃飽，有的媽媽喜歡睡前給孩子喂得飽飽的，這樣的話會增加孩子的腸胃負擔，而且睡前吃太飽的話，那種撐脹感並不利於孩子順利入睡。
我們可以在孩子睡前一個小時給孩子喝一頓足量的奶，這樣可以保證孩子有充足的時間消化，又能保證孩子睡覺期間不餓。
04、滿足孩子的情感需求
有的孩子到了該斷奶的時間不願意斷，其主要原因不在於晚上餓，而在於長期養成的夜奶習慣以及對媽媽的情感依賴，所以只要滿足孩子的情感需求，其實是可以順利斷奶的。那麼作為媽媽，此時應該做的，更多地是用呵護和陪伴來代替母乳餵養。
比如我家孩子在斷奶的時候，為了安慰她我會抱抱她、給她哼唱兒歌、給她後背搔痒痒，用這種方式回應她的哭泣，我記得我家孩子那時候特別喜歡聽我唱《我的好媽媽》這首歌，每當她哭的時候我唱起這首歌，她的情緒就會慢慢平靜下來，所以我就反覆地哼唱這聲歌，慢慢地她就不哭了。
當然了，以上所說的斷夜奶絕不等於斷母乳，但斷夜奶是斷母乳必行的一步。在孩子斷奶的過程中，家人也要盡量配合媽媽，此時讓媽媽多迴避一下，其他家人多照顧一下孩子，等孩子吃飽喝足媽媽再出現，來跟孩子互動或者玩遊戲講故事，孩子的注意力轉移到了別處，同時肚子吃得飽飽的，也就不會再想起來吃奶了。
我是兩個孩子的職場媽媽，喜歡讀書、寫作、畫畫，左手執筆右手帶娃，堅信即便生活一地雞毛，內心也要擁有自己嚮往的詩和遠方，喜歡我的朋友可以關注我的頭條號@陪寶寶寫日記，也可以關注我的微信公眾帳號：陪寶寶寫日記，共同探討育兒問題。
