「命」是空調給的！這「4種病」也是空調給的！

溫馨提示：

夏天出門千萬別摔倒，容易燙傷！

所以，保護自己最好的方法就是：抱著空調，大喊救命。確認過眼神，是可以續命的空調。

雖然「命」是空調給的！但這幾種病也是空調給的！

空調給的「4種疾病」

01 過敏性鼻炎

空調用久了，長時間沒有清洗的話，看起來黑黑的、臟髒的。

那是因為過濾網上積累了大量的灰塵、塵蟎、細菌等，能不臟嗎？每次啟動空調，這些「臟空氣」都會隨著冷氣在室內漂浮遊走，如魚得水。

人體呼吸著室內空氣，自然就成為了臟空氣吸收器，源源不斷地往體內灌注，很容易引發過敏性鼻炎、肺炎，另外也容易引起皮膚過敏。

02 關節痛

關節肌肉對於空調和濕度的變化較為敏感，特別是夏天，從熱浪滾滾的室外轉移到冷氣陣陣的室內時，最易引起關節不適。

室外環境炎熱，血管、汗腺擴張，肌肉、筋膜代謝較旺盛；在突然轉移進入室內涼爽的環境時，體感溫度突然下降，血管突然收縮，肌肉、筋膜痙攣，容易誘發關節炎。

03 乾眼症

空調四大弊端「空氣乾燥、氣溫過低、空氣不流通和室內空氣污染」中，讓人感覺最強烈就是空氣乾燥。

由於空調需要製冷，把空氣中的水分抽走，而且為保證空調的製冷效果，通常會關閉門窗，室內空氣就會越來越乾燥。

在乾燥的空調房待久了，不僅容易導致口乾舌燥、皮膚乾燥，還容易誘發乾眼症。

04 心血管疾病

室內溫度以25℃~27℃為宜，如果室內溫度設定太低，而室外溫度又特別高，室內外溫度差太大，對心血管患者非常不利。

在進入空調房之前，最好先適應一下溫度，驟然低溫會刺激機體，使皮膚汗腺和皮脂腺收縮，血液粘稠度增加，造成心臟負擔過大，誘發心臟病；另外，空調還會加重患者心肌缺血、缺氧程度。

使得皮膚汗腺和皮脂腺收縮，血液黏稠度大大增加，加重患者心臟負擔，引發冠心病發作；另一方面，與誘發疾病發作類似，空調還會加重冠心病患者心肌缺血、缺氧程度。

雖然，空調吹多了容易增加患病風險，但是不吹空調，可能下一秒就要被熱死了。

那麼，如何健康地吹空調呢？

記住5點即可。

1.室內溫度26℃左右

千萬不要貪涼啊，室內溫度調的過低，那跟待在冰箱里沒有什麼差別，25℃~27℃是最好的。

2.定時開窗通風

每隔3~3小時就應該開窗通風，每次10~15分鐘。還可以在遠離空調的位置開一個小縫，保證空氣流通。

3.定期清洗空調

過濾網需要拆下來用清水清洗，其他位置如蒸發器進風口、出風口、冷凝器、滾輪可以用抹布擦拭乾凈，然後等待風乾。

4.加濕器

體感舒適的空氣相對濕度在40%~70%，如果感覺室內空氣過於乾燥，可以備上一台加濕器。

5.多喝水

萬能建議，但同時又是最有效的方法，非「多喝水」莫屬，特別是在乾燥的空調房裡，特別適用。

記住了嗎？吹空調要做到的5點

回去跟自己的「救命恩人」商量一下吧

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