寶寶體質好，大都跟媽媽這些「小心機」有關，不服不行

文｜好孕姐

在寶寶出生的時候，很多媽媽都很想母乳餵養寶寶，為的是寶寶有一個好的體質。但是有的媽媽因為母乳的問題，也承擔了很多的壓力，唯恐寶寶吃得少，影響了身體。其實這些媽媽一定要放寬心，寶寶體質好，跟母乳或者是奶粉餵養有關係，但那個不是絕對的。在其它方面，如果媽媽能做到更好，寶寶一樣能夠有好的體質。

孕期時媽媽體質好

懷孕時候，媽媽吃什麼，對寶寶的影響很大。如果是在孕期比較注意飲食均衡的媽媽，往往寶寶能夠很好的吸收到媽媽的營養，也就能更好的成長。這一類寶寶出生，往往體質打下了很好的基礎。

同時，因為媽媽比較注重鍛煉，可能在沒有懷孕之前，身體狀態就比較好，而在懷孕之後並沒有放棄鍛煉，媽媽好的體質狀況，往往也會傳給孩子。所以，想要寶寶有好的體質，我們自己在孕前就要開始調養好自己的身體，在最好的狀態孕育的寶寶，孩子體質好的可能性也就更大。

多帶寶寶外出

「心大」的媽媽往往比較能養出體質好的寶寶。這一類的媽媽往往不喜歡聽老人言，願意嘗試科學的方法來養育寶寶。

等寶寶大一點之後，媽媽多帶寶寶出去轉一下，呼吸一下外面的新鮮空氣，可以增強寶寶的抵抗力。有的寶寶在幾個月的時候，就很不喜歡待在房間里，總是喜歡讓大人抱著出去轉轉。因為對於寶寶來說，外面的空氣更清新，聲音也更豐富，各個方面刺激到寶寶，更有助於寶寶的發育。而經常在外面轉悠的寶寶，相比較天天憋在屋裡的寶寶來說，體質要相對好一些。

鄰居有個寶媽性格上就比較大大咧咧，在孩子四五個月的時候，風有點涼了，別的孩子都被抱回家了，她還帶著孩子在樓下轉悠。穿衣服的時候，也總是比別人少一點。但是，她家孩子反而體質比較好，基本上都沒感冒過。

好的生活習慣

大人有好的生活習慣，也會引領著孩子養成良好的生活習慣。孩子的飲食比較規律，睡眠也很充足，所以相對的體質就會好一些。

其實孩子的體質，有一部分原因是天生的，這當然跟媽媽孕期營養有關；而在寶寶出生之後，媽媽在習慣方面多引導孩子，讓寶寶多去體驗大自然的各種東西，孩子自然也會「皮實」很多。

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