這幾物是咽喉炎的「剋星」，每天吃一點，咽喉清爽很舒服

隨著空氣污染加重，人們的生活壓力變大，人們的身體毛病越來越多，就比如如今高發的呼吸道炎症：慢性咽炎！吸煙，長期用嗓的人群就很容易患上慢性咽炎。經常患有慢性咽炎的患者常見的主要癥狀是：咽喉干、癢、有異物感、咳之不出，嚴重的患者還會產生咽喉疼痛，噁心等癥狀，對於飲食和胃部都有一定的影響。

鐵皮石斛具有潤肺清熱的功效，對於炎症也有一定的抑制作用，如果患有慢性咽炎，經常用它來泡水喝，可以緩解長期咳嗽帶來的困擾。

大蒜被譽為地里生長的「天然青黴素」，可想而知大蒜的營養價值有多高，大蒜具有抑制細菌滋生、增強抵抗力的作用。所以大家在平時可以經常生吃幾個大蒜，起到消炎殺菌的作用。

橘子

橘子是一種對喉嚨非常好的食物，橘子因為含有非常豐富的維生素c，所以平時多吃一點能夠抑制喉嚨發炎，讓喉嚨長期處於一個沒問題的狀態，同時還能夠給身體帶來其它好處。

胖大海具有潤肺止咳以及降火的功效，還可以緩解咳嗽痰多的現象，預防一些感冒。所以在日常生活中大家可以長用胖大海泡水喝，健康又沒有副作用。

甘蔗含糖量高，漿汁甜美，具有滋養潤燥，清熱潤肺、降火利咽的功效，對治療津液不足、咽喉腫痛、虛熱咳嗽等症有著不錯的療效。

梨

梨是民間公認的清肺潤喉的水果。因此治療咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。

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