一家三口同時患癌，醫生直言：這東西用3月，相當於喝一次馬桶水

小強從小在農村長大，初中畢業後就輟學了，之後與父親租了幾公頃的地，一直以種地為生。

今年春天，又是一年一度的播種時間。小強與父親開車去城裡準備購買種子以及化肥，為一年的收成作準備！

然而就在小強買好化肥裝車的時候，忽然自己體力不支，搖搖晃晃的就倒下來了！

父親見狀忙跑過去，發現小強已經暈倒了！於是和化肥老闆將小強抬上車，向醫院跑去。

到了醫院，醫生第一反應就是因為心梗導致的，然而經過檢查，醫生髮現小強的肝部CT有陰影，小強患的竟是肝癌！而這次暈倒。是發生了肝性腦病。

當醫生說出這個消息後，父親無論如何也接受不了，急火攻心，也暈倒在地！

醫生在給小強的父親檢查時，然而不幸的是，小強的父親竟也檢查出了肝癌！

待兩人醒來之後，父子倆都不敢相信這是真的，這時醫生讓小強的母親也來檢查檢查，，醫生懷疑是「家庭癌」，果然小強的母親也患有輕度肝癌，一家三口竟同時患癌！

得到這個消息後，一家三口抱頭痛哭，醫生在詳細的詢問了三人的生活方式後，終於找到了三人患癌的源頭！

原來，三人患癌的主要原因竟是因為一塊小小的菜板！醫生說：只因這一件東西，你們用了十年捨不得扔啊！

很多老人一塊菜板能用上幾年，甚至幾十年，明明看到菜板發霉也覺得沒什麼，洗洗乾淨、用開水燙燙就繼續用了，其實這樣是很危險的。

菜板發霉後會產生黃曲霉菌，需要280攝氏度才有可能殺死它！

而黃曲霉菌是目前所知致癌性最強的化學物質！造成慢性中毒，會引起肝臟的損傷、炎性變，甚至誘發肝癌！

除了黴菌，菜板上的細菌數量也讓人瞠目結舌。

據權威機構統計，使用3個月以上的菜板上，藏匿的糞球菌是馬桶蓋上的200倍，除此之外，每平方厘米上有200萬個葡萄球菌，幾萬個大腸桿菌，引發各類腹瀉、腸道外感染等疾病，相當於喝了馬桶水。

醫生也提醒：黃曲霉素可能就存在你家廚房裡！

1、筷子

平時用筷子吃玉米、花生等澱粉含量高的食物時，筷子里易藏澱粉。時間長了導致霉變，而產生黃曲霉毒素。裸筷子、漆筷子，極易開裂藏食物殘渣，而產生黃曲霉毒素。

正常來說，筷子也是有保質期的，一般以三個月為主。

就像木質筷子，用久了，總受潮濕、油膩、清潔劑、搓洗等，會使筷子出現磨損、凹槽、裂紋等，這樣容易感染細菌、黴菌等，包括黃曲霉菌。

2、花生

一顆花生髮霉，最好一包都扔掉，黃曲霉素最喜歡藏在發霉的食物里，尤其是澱粉含量高的食物，花生也不例外，在高溫濕潤的環境下，最容易滋生這種致癌黴菌。

注意：如果有一顆花生霉變，整包花生都要扔掉。黃曲霉菌是以孢子形式傳播的，食物極易牽連霉變。

3、發霉的糧食

發霉後的糧食，如變質的米、面等，是很容易滋生黃曲霉毒素的，一定不能吃。

糧食儲存不當，是很容易潮濕，發霉的，會出現黑點或者有蛀蟲，這都是在提示著你，這些食物已經變質了，已經不能食用了。

生活中，養護肝臟，補二物，做三事，肝臟慢慢變好！

1、補充α-亞麻酸

來源：野蘇子油，麻條籽油，核桃油、深海魚等。

其中，野蘇子油，富含65%以上α-亞麻酸，被稱為「陸地上的深海魚油」，每天5ml，即可滿足人體所需。

對於，脂肪肝者，食用油選擇，尤為重要，要注意添加這樣一瓶食用油。

α-亞麻酸，是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。

同時，α-亞麻酸，在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，可降低血脂和肝內脂肪沉澱，增加蛋白質合成，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活，改善脂肪肝。

中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。

α-亞麻酸不耐高溫，日常涼拌、拌酸奶、油淋菜、做調和油皆可。

2、補充維生素

多補充點維生素，如，新鮮蔬果，堅果等，有助於肝臟健康。

其中，B族維生素，是肝臟「加油站」，能加速物質代謝，不僅能給肝臟「加油」，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。

維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。

維生素E，可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。

所以，多吃點富含維生素的食物，如新鮮的蔬果、堅果等，有益肝臟健康。

3、常閉目，養肝血

古法云：眼睛一閉，就養肝。肝，主藏血，開竅於目。

眼睛乾澀、目赤紅腫等，多與肝病有關。經常閉目，可養肝血，有助肝臟健康。直接閉目排除雜念，是最簡單方便的方法。

並且，閉目隨時隨地都能夠進行，是日常養肝比較好的小方法。

4、戒酒養肝

酒的主要成分酒精（乙醇）在進入人體後，只有10%會通過腸胃排出，其它的90%都會在肝臟中進行代謝。

而在代謝的過程中，酒精將轉化成乙醛，乙醛會對肝細胞造成直接的毒害，致使肝細胞發生變性和壞死。

不僅會導致酒精肝，還會引起肝纖維化，甚至造成肝癌，所以，盡量避免嗜酒，減少肝損傷。

5、情緒養肝

肝喜條達，惡抑鬱，良好的心情，不僅可消除不良情緒刺激，減輕肝臟負擔，還有利於肝氣抒發。

壓力過大，經常處於抑鬱、生氣，憤怒等負面情緒中，很容易讓肝氣鬱結，肝火上升，導致肝臟的損傷。

因此，要學會適當地釋放壓力，調節情緒，減少負面情緒的出現，對保持肝臟健康很重要。

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