「跑的距離越遠,離生活越近」
你最久的一次是多長時間……沒有休息地加班?
常年加班、隨時隨地工作的箇中滋味,新媒體同行們應該猶為清楚。前一晚還趕稿到凌晨三點,次日天剛亮就得掙扎著爬起來改稿;本來在地鐵上能休息會,但為了一到公司就能開始工作,便不斷在手機上瀏覽各種資訊,尋找靈感;有時候急著做方案,甚至會拿出電腦,在地鐵上敲打起來……
(image:employerlinc)
偶而有一絲喘息的時間,多少人會像 Zaza 我一樣,希望將手機、電腦扔得遠遠的,去跑步、健身,短暫地清空大腦,全神貫注地運動,將注意力都集中在身體上,仔細感受每一次呼吸、每一次肌肉的拉伸……這感覺真的很爽!
曾經有朋友講過這麼一句話,「跑的距離越遠,離生活越近」,平日里被忽略的人生百態都清晰地呈現在眼前。因此在跑步過程中,更重要的是,你能體驗到跟平時截然不同的城市生活。根據跑步時間、跑步路線的不同,也會接觸到不一樣的人和事。
(image:redbull)
不少跑者會選擇清晨或是夜晚行人較少的時間段進行鍛煉,中國馬拉松大滿貫五星跑者、廣州 3R 跑團教練李金麗 Jenly 也不例外。她通常自己設計跑步路線,用腳步去了解一個城市。
「我喜歡晨跑,早上路上人少,空氣也比較好,景色更是好看,跑起來讓人感覺很舒服。」早起的老年人亦是跑者眼中的景色,他們唱歌、跳舞、寫字、遛狗,愜意自在的生活氛圍也感染到跑者,讓人忘掉所有壓力。
夜晚時分,街道上來去匆匆的行人已經散去,如果你在夜跑,便會看到捨不得分開的情侶還在牽手漫步,OT 結束的白領等待著夜班車,環衛工人拿起掃帚開始打理城市的面容……
「晚上我也跑得比較多,廣州的珠江夜景很漂亮,夜跑相當不錯。每次在珠江邊跑步,會看到穿著西裝的白領在等公交車,或者騎共享單車回家,活得很焦慮。」
(image:Yahoo News)
最初,李教練開始跑步只是單純地為了保持身材。後來隨著跑步路程越來越長,她結識到越來越多的跑友,生活方式也隨之變得豐富,「最喜歡的是去各個城市跑步時,還能旅遊一下,感受當地的風土人情、音樂美食」。
這也是當下不少年輕人的寫照,以跑步這一運動為開端,逐步「跑」出多種多樣的生活方式,有美食,有音樂,有潮流,而向來關注當代人 Lifestyle 的ASICS,也正在以跑步為契機,為每個人提供健康時尚的運動生活方式。由此,「RUN 」這一創新理念孕育而生。
這一新的生活方式便是由 ASICS 提出並且倡導的,前不久它在廣州舉辦了一場 RUN 不限運動會。正如其名,「RUN」是指跑步,不但是各項運動的基礎,也是不限運動會的核心內容;「 」是 RUN 的延展,涵蓋了跑步以外的諸多項目和生活方式~
在活動現場,你能體驗到不同運動項目所帶來的樂趣。首先你可以在「熱身營」參加 5km RUN,感受肌肉的跳動;亦或是選擇到 YOGA 心靈驛站,跟著瑜伽老師一起感受深度呼吸帶來的脂肪燃燒。
接著,你來到「集訓營」,進行更高強度的鍛煉。TRX 阻力訓練、CIRCUIT TRAINING 循環訓練、BOXING 強擎拳風、BOOT CAMP 嚴酷兵營,以及 ZUMBA 超燃熱舞,猶如打開了你平常因為懶惰而不曾進入的健身房大門,相信在這裡,你能找到最適合自己的鍛煉。
值得一提的是,韓東君作為 ASICS 大中華區品牌代言人也出現在了現場,他和兩組跑者一起 pk,進行了一場讓粉絲們尖叫的接力對抗賽,「換我出發」的品牌理念也由此得到體現呢。(我有點後悔沒有去~)
在我看來,RUN 不僅僅限於由各種運動項目組成的活動,它更強調的是背後的生活,背後的 Lifestyle。
一來你可以在現場隨心地享受美食。各色輕食、小吃琳琅滿目,讓你在運動過後能及時補充體能,吃完才有力氣繼續享受接下來的活動嘛~
二來則是感受藝術的熏陶。有不少藝術家來到現場,進行繪畫創作,或是給大家帶來獨家編辮和美甲技巧。其中,就有 Zaza 非常喜愛的插畫師小姐姐孫佳藝!(再次後悔沒有去……)
同時還有 DJ 駐場打碟,將潮流與運動完美結合
最後,還有潮流人士不可錯過的音樂盛會。這次 ASICS 邀請來人氣偶像劉人語、騰訊音樂人陳誠,以及實力唱將張碧晨,不僅耳朵得到滿足,酷炫的燈光效果也豐富了視覺體驗,宛如小型音樂節現場呀,這不正是年輕人 Lifestyle 的體現嗎?
這次 Zaza 沒能去到 ASICS RUN 不限運動會現場,真的蠻後悔(講第三遍了)……不過沒關係,ASICS 也會繼續將 RUN 不限運動會舉辦到全國各個城市,讓更多的人都能體驗到這種運動、休閑娛樂、潮流相融合的多維生活方式。反正我已經開始期待並想報名了,你呢?
RUN 是一種健康、陽光、積極的生活方式,對大多數人而言,更是一個契機、一個開端。它多少能為習慣了忙碌的你找回生活的真諦,找回內心的寧靜。你會發現,你收穫的不僅是一次靈魂的洗滌,也是一種嶄新的生活。
最後來個小彩蛋,是李金麗 Jenly 教練推薦的兩雙跑鞋,趕緊安排,希望下次 ASICS RUN 活動,能和你一起「換我出發」,嘻嘻~
李金麗 Jenly 教練的裝備小 Tips:
首先是 ASICS GEL-NIMBUS 21,很多選手都會穿 NIMBUS 系列跑鞋參加比賽。GEL-NIMBUS 21 鞋底緩震精華結合了 FLYTEFOAM LYTE 科技和 GEL 緩震膠,比普通的 SOLYTE 材質要輕量化 33% 左右,而納米纖維的加入也保證了鞋底時刻提供充足的彈性,十分適合長跑人士。
(image:runrun)
另外,她也為習慣慢跑、低強度鍛煉的人士推薦了 ASICS GT-2000 7,FLYTEFOAM 中底和當家 GEL 科技的加持下,支撐性和穩定性都沒得說,腳感更是舒適,是初、中級跑者的好選擇。
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