女人壽命「短」，一般會有這4個「壞習慣」，希望你一個也不佔！

現代人不愁吃穿，追求生活的品質，身體的健康，壽命的長短。長壽是每個人所嚮往的，但又是自己無法決定的，對於長壽這個問題，男人更注重壽命，而女人則是最抗拒衰老，雖然目的都是為長壽，但側重點卻是不同。 女人壽命「短」，一般會有這4個「壞習慣」，希望你一個也不佔！

1、喜歡熬夜

熬夜，不論是男人女人，只要是年輕人，基本上都是經常乾的了。拿著手機就感覺能有通宵的精神，但是一天的忙碌的工作下來，本身就已經非常疲憊的了，如果在晚上還不能得到的好的休息調養，那麼對身體的影響是非常大的，久而久之，影響了身體排毒，影響內分泌等等，壽命變短也就成了肯定的事情。

2、脾氣太暴躁

脾氣暴躁的女性，往往被看做是一個很有個性的女人，但實際上，從健康的角度來說，非常不利於長壽，情緒的過激狀態，容易出現失眠，導致精神狀態變差，性格變得抑鬱，心情和身體都變得很遭，不利於長壽。

3、長期便秘

長期便秘會導致我們腸道中經常積累宿便，這些宿便基本都是身體不要的毒素垃圾以及食物殘渣，沒有及時排出就會造成我們的腸道二次吸收這些毒素和垃圾。導致本該排出去的毒素又回到我們的身體里，這會對我們器官的代謝造成負擔，而宿便在腸道內也會導致腹痛的出現。

4、不愛運動

有部分女性朋友不喜歡外出和運動，只喜歡在家裡宅著。這樣會減慢血液的流速，從而使身體的抵抗力和免疫力降低，隨之使身體裡面的毒素和垃圾排不出體外，影響身體的新陳代謝，進而影響到女性的壽命。

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