這幾種野菜,如今非常「吃香」,營養豐富,味道鮮美!適合種植!
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在我國各大鄉村,依然生長了很多營養豐富,味道鮮美的自然植物。隨著人們對自純天然食物的追求,越來越多的野味被大家了解和接受。野生植物營養豐富,目前很多已經被普遍種植,主要也是為了滿足市場的需求!可以說也有了一定的市場前景!
野生植物,生長的環境比較惡劣,但是營養也更加的豐富多彩,一般都生長在深山老林,環境也更加的接近原生態,食用起來也更加的安全。今天小編給大家分享幾個比較適合自己在家裡種植的野菜,營養豐富,口感也還很不錯!看看有沒有幾種,是你品嘗過的呢!
這幾種野菜,如今非常「吃香」,營養豐富,味道鮮美!適合種植!
莧菜
這種野菜的食用方法非常的多,也非常容易種植,只需要將種子撒在花盆或者空地上,就會生長出一大片,平時作為蔬菜食用,也非常不錯!莧菜也非常容易消化,沒有特定的食用人群限制!
蕨菜
蕨菜也叫拳頭菜,莖稈頂端像貓爪子,莖稈一般長20厘米左右,頂端蜷縮在一起,喜愛酸性,疏鬆的砂質土壤。栽種的時候可以選擇它的幼苗,帶上根部的泥土直接移栽。這種野菜一般在夏季採收,種植一次,養護的好,可以採收15年左右。蕨菜在很多的冷盤館都可以見到,一般我們看到的都是製作好的涼拌蕨菜,我們食用的主要是它的莖稈,口感非常的爽脆。除了涼拌之外,也有包裝好的蕨菜,和辣椒瘦肉翻炒,也是一個可口的下飯菜。它可以調節血壓,擴張血管,消炎殺菌呢!
柳蒿芽
柳蒿芽喜歡陰冷潮濕的環境,一般可以種植在空地或者小院的邊角,這中種植物富含豐富的胡蘿蔔素和維生素,具有降血壓,血脂,養肝健脾胃,清熱解毒消炎等好處。目前市場的需求也是比較大的,你可以看看,一般的超市會賣到20塊以上的價格!
魚腥草
魚腥草比較耐寒,一般冬季零下十幾度對它來說都沒有太大的問題,但是它比較怕強光,喜歡陰濕的環境和土壤。我們食用的一般都是它鮮嫩的根部,涼拌口感很不錯,葉子也可以晾乾泡茶,也可以泡水給小孩子洗澡用。魚腥草具有一定的藥用價值,種植的時候可以採用扦插的方式。
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