記住3種表現，減少廚房油煙污染，讀懂早期肺癌的蛛絲馬跡

一些癌症由於發現時已經到了晚期，導致致死率很高，就比如像是肺癌。肺癌早期沒有典型癥狀，除了咳嗽和咳血比較容易辨別的一些表現，還包括一些並不典型癥狀，容易麻痹我們，導致我們忽視這些肺癌早期細節。

記住3種表現，減少廚房油煙污染，讀懂早期肺癌的蛛絲馬跡

肺癌之所以在全球致死率都比較高，原因正是發現時，多為晚期肺癌。如何讀懂肺癌早期的蛛絲馬跡，小番健康認為，這點對於想要預防肺癌的人挺重要。第一，早期肺癌可出現聲音嘶啞，這是由於腫瘤壓迫到咽喉神經，也有可能是腫瘤轉移到縱膈淋巴結並壓迫喉返神經，而出現聲音嘶啞。

第二，肩痛。如果肺尖部長腫瘤，隨著腫瘤增長，可以壓迫到周圍組織。考慮到肺尖部位置非常特殊，它的上面就是胸腔口，這裡布滿了神經，所以一旦腫瘤壓迫到這個位置，就會出現肩痛，提示出現這種表現的人，應該篩查肺癌，而且還應該與肩周炎區別開來。

第三，胸痛。由於癌腫瘤浸潤胸膜導致胸痛，當遇到這種胸痛最好是就醫。還有一些人問，肺癌應該如何預防，並不像看到將來出現這些早期肺癌癥狀。小番健康認為，預防肺癌最好是遠離一些污染，比如廚房油煙污染、環境污染、吸煙污染等。

具體預防肺癌的方法有，比如說，烹煮食物盡量選擇低溫用油和熱鍋冷油。因為我們的食用油當進入鍋中，只要溫度達到二百六十攝氏度，就會冒煙。隨著溫度的升高，油煙中還會不斷增加，對肺部有害物質也會增多。此外，烹煮完成一道菜，都應該清洗鍋，然後再烹煮下一道。

因為經過高溫烹煮的有鍋，會殘留一些有害物質，假如沒有就是刷鍋就繼續烹煮下一道菜，殘留的一些燒焦物質，會順帶進入，增加致癌物的累積。

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