提醒身邊的高血壓朋友：5個誤區可能讓血壓越來越高

別看很多高血壓患者平時的血壓控制的非常不錯，但是實際上，有的時候他們還是會輕易陷入到一些相關方面的誤區里的。有數據統計顯示，如今全國高血壓患者已經超過2億人。而且有很不少人對高血壓還存在一些認識上的誤區，而一旦他們陷入這些誤區的話，之前所做的努力就可能都白費了。所以，高血壓患者一定要注意這個問題。為了讓大家更清楚的了解這些誤區，下面就來給大家說說這些誤區都是什麼。

1、擔心自購血壓計不準確，所以乾脆不測。對於高血壓患者而言，是需要定期檢測自己的血壓情況的。比如在做運動前，或者在做其他一些事情之前。如果不檢測的話，是很容易在做這些事情的時候出現血壓突然升高的情況的。但是很多人都擔心自購的血壓計不準確，擔心這會影響自己的心情，所以乾脆就不測了。這其實是不行的，不利於我們對病情的控制。如果擔心自購的血壓計不準確的話，可以從醫院買一個。

2、身體沒有不適的癥狀，就不需要繼續服藥。很多高血壓患者在治療的時候，往往會有這樣的想法，就是覺得自己身體在短時間內沒有出現異常情況，根本不需要再繼續吃藥了。不可否認，任何葯都不能避免副作用。不過，這幾類一線藥物確實已將副作用控制的很小。再者說了，降壓藥的副作用與高血壓的危害相比那是微乎其微的。擔心副作用而不用藥控制血壓，這樣危害更大。

3、降壓藥的種類越單一越好，有研究發現，70%以上的高血壓病人需2種或2種以上降壓藥才能使血壓達標。如果單一地增加某一種降壓藥物的使用劑量，會加重患者的不良反應。

4、中藥比西藥副作用小，部分患者認為西藥副作用大，不願意長期服用，所以只肯吃中藥治療，認為中藥副作用小。其實，治療高血壓的時候，中藥雖然能夠起到很好的調理患者身體的作用，但是卻不能立即幫患者將血壓降下來。所以，該吃西藥的時候還是得吃西藥的哦！

5、都是高血壓癥狀，所以藥方可以共享。很多患者覺得去醫院檢查治療的話，需要花很多錢。為了省下這些錢，他們往往會專門去找一些跟他們一樣患有高血壓的患者借藥方。因為在他們看來，反正得的都是高血壓，自然是可以共享藥方的。但是實際上，這樣做其實蠻危險的。因為不同的高血壓患者的病情病因等情況不同，所以是不能胡亂共享藥方的。

上述誤區已經有很多患者涉足了，而且還發生了比較嚴重的後果，所以我們不希望再有患者涉足這些誤區了。建議平常低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療，否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥。

高血壓能吃西紅柿嗎？

西紅柿內含有豐富的西紅柿素，它有著很好的助消化和利尿的效果，可以有效的改善食慾。除此之外，西紅柿內還含有酮類物質以及無機鹽，酮類物質有明顯的降血壓、止血以及利尿的作用，而無機鹽則屬於高鉀低鈉的食物，對於高血壓的防治有著顯著的效果。

所以西紅柿非常有營養，高血壓最講究的就是低鹽飲食，西紅柿又沒有含鈉鹽，為什麼不可以呢？

再次強調，高血壓的朋友可以吃任何水果蔬菜，就是所有的食物都能吃，只要控制鹽，對於高熱量、高脂肪、高糖食物也需要控制量。

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