為什麼我總是讓你斷舍離！
收姐駕到
當你斷舍離之後
方能意識到哪些東西
才是你真正想要的
也不知道是不是天氣熱了，感覺身邊的人都一副煩躁、焦慮的樣子...而有些人對抗焦慮，就是買買買！
但在收姐看來，買買買反而帶給人焦慮。如果你只是盲目地想要用買買買平復自己的情緒，那麼之後物品堆積帶給的你依舊還是焦慮的情緒。
就像很多不那麼愛收拾的人來說，喜歡買多多多的收納盒，學很多的收納方法，但收納本身就是一件需要耐心的事，急是沒有用的。
這時候反而斷舍離會來得更簡單痛快徹底。
斷舍離不僅僅是一種不收拾的收拾法。
斷舍離的最終目的，不是要把房間弄乾凈，而是通過收拾的過程處理自己與物品的關係，發現自己的內心需求，喜歡上真實的自己。
在這個過程中，我們只需要考慮的是當下的自己是否喜歡、需要並且適合這些物品，不用太在意這些物品是否還「有用」。
所以在這個物慾紛繁的時代，想要搞清楚自己的焦慮為哪般，真正適合自己的是什麼，只能使出人生必殺技——斷舍離了。
| 斷舍離≠扔東西 |
還記得從前我問s妹，你覺得啥是斷舍離？s妹吃著鴨脖大手一揮：「斷舍離嘛，不就是扔東西嘛。」（s妹：形象全給你毀了，我們天台見）。
這個吃貨，一本書能做到風靡全球，靠的可不止一個簡單的概念啊。斷舍離實際分三個階段，分別是舍、斷、離。（沒看過書的人通常會誤認為第一階段是斷吧）
? 初級階段——舍
實際上，「扔東西」只是斷舍離的初級階段——舍。
其實扔東西說起來簡單，做起來卻很難。我們常常無法割捨很多東西，可能覺得它還沒壞、還有用，亦或是某個長輩朋友贈送，蘊含某種感情。
如果你把自己當做家的主人來看，就會發現這些物品本身也在佔用我們的時間、空間。物品如果會說話，也一定會責怪你沒有發揮它應有的價值卻長期冷落它。
起初，收姐在衣櫃換季的時候，去s妹家幫她整理衣櫃，一口氣又幫她扔出兩大袋衣服，一開始她這也不讓扔那也不讓扔，整理完後s妹看著整潔清爽的衣櫃，興奮得差點撲倒我。現在她自己就可以搞定~
當你能勇敢邁出第一步將所有雜物清掃出門，站在開闊明亮的房間里，周圍都是自己喜愛的物品，生活變得簡單而純粹，也會開始重新認識自己、了解自己。
?中級階段——斷
由此，你便能進入到第二階段：斷。斷絕不必要的東西進入家中。
s妹之所以月光族，就是因為總控制不住自己買買買。打折促銷時頭腦發熱想買的衣服，別人贈送卻實在不喜歡的禮品，因為虛弱和貪念想要更多的鞋子包包，其實到手後才發現，自己好像並不是特別需要。
斷就是要我們活在當下。當下不需要不喜歡且不適合自己的物品，都不要藕斷絲連。果斷斷絕聯繫，不要讓它們再重蹈覆轍，成為家中的雜物。
?高級階段——離
當你能夠很好得做到斷與舍，也就能脫離對物品的執念，從而進入到「離」的狀態。你會更了解自己的喜好，更清楚自己內心的需求。
曾經困擾你的那些雜亂的物慾也將隨之不復存在，即使此刻的你孑然一身，也能平靜坦然，保持心情愉悅。
到最後，我們也會越來越能理解為什麼比爾蓋茨、扎克伯格這些人願意捐出自己99%以上的財產，而我們卻一直渴望擁有更多……
| 如何進行初級斷舍離 |
斷舍離，說起來容易做起來難。與其說這是一種整理收拾，不如說是一場自我修行。
當身處混沌中的我們，想要開始整理時，面對眼前雜亂的家，常常一臉懵逼毫無頭緒。就像寫作時內心有很多想法，一到提筆時卻發現思緒雜亂無章，不知從何寫起。
頭腦思考先行
所以我們首先要做的，是在大腦中理清思緒，以自我為軸心，把時間軸放在當下。
環顧家中的物品，重新審視自己與物品之間的關係，判斷哪些是自己真正需要的，然後作出取捨。
身體行動實踐
?集中於一點做到完美
有了大致思路，初次整理的人應該遵循選擇上由易到難的整理方法，選擇自己覺得一看就是雜物很多的地方入手，把這個地方雜物徹底清理掉，做到完美。
比如陽台，如果堆滿了廢舊紙盒，不需要過多的猶豫，我們就能將它們清理出去。像是朋友送的禮物這種有情感牽連的物品，應該放在最後來做出抉擇。
?大中小三分法
在扔掉多餘的物品後，剩下的如何收納整理才能做到方便使用又整潔有序?作者山下英子提出了一個對於選擇困難症人群來說很好的分類方法。那就是分成三類，然後在每一類里做細分大中小三類，以此類推。
以廚房為例，可以將廚房物品分為食材、烹飪工具、餐具三大類。在烹飪用具中，又可按大、中、小三類擺放在相應的位置，這樣物品永遠只有三類，整理的時候也不會混亂不堪。
?七五一總量限制原則
看不見的收納空間只放滿7成；
看得見的收納空間只放滿5成；
給別人看的收納空間只放1成。
山下英子提出一個整理總量限制的原則。
其實這類似我們所講究的「留白」，這樣做的好處也顯而易見：
一來空間不至於被物品全部堆滿，給人以視覺上的瑣碎繁複之感；
二來能夠保持空間的舒適感，營造「空」的意境，讓自己處於舒適、自在、可伸展的空間中。
?減少物品拿取步驟
比如我們要拿一件牛仔褲，如果步驟是【打開衣櫃-再打開收納盒-拿出-合上收納盒-關上櫃門】，至少需要5個步驟，但如果衣櫃下方有褲架，想拿只需直接去拿這1個步驟，是不是覺得簡單又高效很多？
特別是在人很倦怠的情況下，如果家中物品存放都能盡量減少到1-2個步驟，物品的使用頻率也會高很多。
斷舍離不是一勞永逸的事，而是一種長期堅持、斷離物慾雜念才能達到的狀態。凡德羅有句名言：less is more，說的也大抵是這個意思。
關於斷舍離的高級階段，其實更多的在於對事/物/人/情緒上選擇的智慧，收迷們如果有興趣到時可以另開一篇說說。
圖片素材來源：
越長大越要學會做減法
減去不必要的物品、物慾、雜念
才會收穫一個更真實、輕鬆、舒暢的自己
收姐今日迷思
你是斷舍離困難戶嗎？
（在下面的留言區回復收姐哦）
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