堅持這 3 點，你也可以和女明星一樣白到發光！
晚上好呀，小Q來了~
最近阿爾卑斯山腳下的蔚藍海岸群星閃耀，各路明星相約戛納。這不，娜扎一襲玫瑰刺繡禮服就蹭蹭上熱搜了。
周冬雨亮相開雲集團 Womenin Motion 晚宴，一襲白色羽毛亮片短裙盡顯優雅氣質。
她們真的太美太有氣質了！
雖然娜扎和周冬雨完的五官完全就是兩種類型，一個是深邃精緻型，一個是小巧清秀型，但是她們都能給人一種強烈的驚艷感！
因為她們都白得通透，簡直就像時刻自帶反光板。
作為金城武的迷妹，看到這張合照都忍不住先被白到發光的周冬雨吸引，男神的風頭暫時被她蓋過了。
站在另一位白到發光的仙女倪妮身邊，男神彭于晏也暫時變成配角。
Angelababy 五官精緻，但皮膚不夠白，遇上仙女倪妮，合照真的非常吃虧。
娛樂圈最白女明星——李小冉，所有人碰上她，自動變成背景板。甚至在黑暗中依然自帶光芒！
雖然，「一白遮三丑」這話已經聽到不想再聽，這些年歐美健康膚色也日漸流行，但是你無法否認的是:白到發光的人真的自帶仙氣，而且不需要底妝也可以素顏出門，讓人忍不住心生羨慕。
如何「美白」應該是大多數女生默默關心的事，所以我今天就要給大家分享實用性美白大法！
養兒不防老，防晒才防老
說了一萬遍，但是仍然有人不屑一顧的話題：防晒！
出演過《偽裝者》的女演員宋軼也是一位白皮仙女，但是你知道人家背後有多努力嗎？
為了不晒黑，她一個夏天可以用掉 30 瓶防晒！老實說，她的五官不算出彩，但是白得發光讓她仙氣逼人。
防晒 tips
一年四季都要使用防晒霜。無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不容小覷。
防晒是護膚的最後一步，化妝的第一步。
如果要長時間在陽光下，建議使用SPF30/PA 以上的產品，盡量不穿白色衣服，白色反光，更容易黑。呆在辦公室面對電腦，只需要SPF15/PA 產品就足夠。
防晒霜的防晒效果不會持續一整天，日常不化妝可以選擇防晒霜或防晒噴霧，每隔 2 小時左右補塗。如果化了妝，可以選擇用防晒散粉，不會讓妝容變形。
陽傘、帽子、墨鏡、防晒衣，能用上一定用！看年過五旬的周慧敏，出門防晒工作到位，膚白如脂，宛如少女。
記得使用卸妝產品。不卸防晒的話，防晒霜殘留會堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
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推薦款
嘉娜寶 ALLIE 水凝乳防晒霜
參考價：￥ 109
清爽、不搓泥的水感防晒，延展性好，成膜快，而且防水性好。
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妮維雅水感防晒啫喱
參考價：￥ 85
防晒係數足，清爽不粘膩，抹上肌膚沒負擔，便宜又大碗，夏天拿來抹全身一點兒也不心疼。
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Naris 娜麗絲防晒噴霧
參考價：￥ 69
娜扎同款防晒噴霧，堅持使用防晒效果自然是有實力保證，但是噴霧上不了飛機、上不了地鐵，出門旅遊補防晒時派不上場，除非到當地買，有些不方便。
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ETVOS 防晒散粉 SPF30 PA
參考價：￥ 230
防晒散粉最大的優勢就是，化了妝也可以放心補防晒。控油又防晒，是精緻女孩必備！
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選擇正確的美白產品
美白產品中效果最好的當屬美白精華。美白精華的作用除了可以讓膚色變白之外，還可以淡斑、祛痘印，提高皮膚的光澤和透明度。
定期敷面膜。有人說面膜維持的效果很短暫，但是在敷面膜之前，先用美白精華打底，普通保濕面膜就可以變成美白保濕面膜，而且吸收效果更好~
當然，面膜不能天天敷，一周 2-3 次最佳。
推薦款
OLAY 小白瓶美白精華
參考價：￥ 229
有煙醯胺成分，第一周從下巴、耳後、額頭為順序，局部使用，先建立耐受。美白效果也是肉眼可見~
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SK-Ⅱ 小銀瓶美白精華
參考價：￥ 960
除了貴，沒有別的毛病。用過之後，宛如燈泡一樣發光發亮！
購買渠道
SK-Ⅱ 天貓旗艦店
Sexylook 極美肌美白淡斑黑面膜
參考價：￥ 59
敷完膚色立刻提亮 3 個度，而且吸收快，不粘膩~
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關於吃
多吃蔬菜、水果，這真的是老生常談，但是長期吃西紅柿真的有美白效果。
堅持喝檸檬水也是一個道理，不過喝完檸檬水不要曬太陽！胃酸多的女生慎喝。
沒有體寒問題的女生，還可以選擇買薏米杏仁桃仁磨成的粉泡水，當成普通白水喝，經期不喝。長期堅持會有效果。
還有一個原則：想讓皮膚顏色變淺，就吃淺色食物。
最後，在你下定決心美白之前，把你對美白速度的期望值降低。因為美白是一個需要長期堅持的過程，絕對不可能一蹴而就。
當你雷打不動地堅持美白，你就會看到驚喜！
- 小Q想知道 -
你用過什麼美白好物呢？
評論區見！
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編輯：小Q
圖片：來源網路
點「在看」的小仙女都能變白變美！
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