其實不少女性都喜歡胸肌豐滿的男性，3個原因告訴你為何

最近有的男性朋友反映，自己自從練出了胸部肌肉以後，反而受到了女性的歡迎。其實偷偷告訴你，不少女性也喜歡胸部豐滿的男性，3個原因告訴你為何。

第一個原因：健美曲線優化外形

其實偷偷告訴你，不少女性也喜歡胸部豐滿的男性，這是為什麼呢？因為我們練出了健美的胸肌以後，我們的上半身就會凸顯曲線，整體就會顯得更加健美。一個外形平坦的健身男和一個胸肌豐滿的男性，其實是後者顯得更加健壯、俊美。畢竟胸部肌肉是最容易凸顯出來的部位，當我們稍微練出一些胸肌以後，整體就會輕鬆容易地顯得健美，整個人也會告別平板身形。

第二個原因：彰顯生活態度

其實不少女性都喜歡胸肌豐滿的男性，因為豐滿的胸肌可以彰顯自己的生活態度，可以明確告訴異性自己是健身者。

健身在很多人的眼裡，可以彰顯生活態度。因為健身是通過運動努力而提升自我的一個良好的途徑，所以，多多進行健身就可以幫助我們提升自我，這在很多人眼裡都是非常有意義的一件事情。如果你能參加健身，肯定是可以提高自己的生活態度，也可以提高自己的生活質量，練出了胸肌，就可以彰顯你積極向上的生活態度了。

第三個原因：胸部肌肉比較拉風

胸部肌肉非常拉風，這也是我們練胸肌的重要理由。因為我們的身上的肌肉有六百多塊，而可以通過運動來練習的肌肉也有不少，也有很多塊。但是，真正可以顯出來、讓自己的外形非常具有魅力的，可真的是不多。

那我們那應該如何練出合適的胸肌呢？有這幾個注意點，幫助我們練出胸肌，具有良好的胸肌。

第一點：不要練胸小肌

我們不要練胸小肌，因為胸小肌在我們的胸部比較深層的地方，如果我們把胸小肌練出來了，就會導致我們的體態顯得非常差。我們需要記住，盡量避免過度練出胸小肌。

第二點：練出胸大肌

我們需要練出胸大肌，因為胸大肌直接決定著我們的胸部的大小，因為我們的胸部主要就是由胸大肌組成的，如果多多練出胸大肌，就絕對能提升胸圍指數，所以我們需要注意練出胸大肌，常規的練胸動作都是可以幫助我們的胸大肌得到訓練的。

第三點：多進行無氧運動

其實偷偷告訴你，不少女性都喜歡胸肌豐滿的男性，而無氧運動就可以讓你成為女性中的萬人迷。而我們可多多參加無氧運動，通過無氧運動幫助身體練出豐滿的胸部，讓我們擁有胸部肌肉，獲取的豐滿的胸圍。

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