排卵期前後身體會發出這幾個信號，備孕女性錯過了，得再等一個月

文|好孕姐

有網友留言，說是自己總是錯過排卵期，她說不知道是自己神經比較大條，還是自己排卵日期根本就不規律。每次排卵期都會被自己錯過。並且自己和老公備孕也已經幾個月了，遲遲不見好消息，老公著急她也著急。

其實，對備孕女性來說，想要好孕好點來，有一點需要清楚的就是要了解自己的排卵期。不過也因種種原因，有的女性不知道什麼時候是自己的排卵期或者排卵日。其實排卵期前後，對女性來說，身體上會發出這幾個信號。備孕女性別錯過，不然就又要再等一個月了。

內褲上總是潮潮的，白帶量變多

對月經比較規律的女性來說，一般排卵日是在下次來月經之前的第14天，這個日子的前4天和後5天加上排卵日當天共10天，就是我們說的排卵期。如果女性的月經不規律，進入排卵期，多留意就會發現，內褲上總是潮潮的，白帶量也會變多。

這主要是因為月經走之後，經過一段時間的修復，子宮內膜復原了。它們在為排卵期做準備，正是因為接近排卵期，女性體內的激素會發生變化，所以身體才會分泌出更多的宮頸粘液。也就是我們看到的白帶，也正是因此，女性的內褲才會潮潮的。所以說對不清楚自己排卵期的女性，可以多注意，留心著這一現象。

腹部會有輕微疼痛感

對比較敏感的女性來說，她們在排卵期，尤其是臨近排卵日的時候能非常明確地感受到不舒服，也就是小腹部的一側會有疼痛感。還有個更專業的名字「排卵痛」。當然，那些對痛感不是很敏感的女性可能體會不是很明顯。

還有的女性進入排卵期會伴隨有輕微的出血情況，這些都是進入排卵期身體發出的信號。如果你正在備孕，一定要留意著，不然錯過排卵期就又要再等一個月了。

排卵後基礎體溫會上升0.3-0.5℃左右

我有個朋友，備孕的時候醫生就給她交代，說是想要早點受孕，可以通過每天早上測量自己體溫的變化來判斷是不是排卵了。醫生告訴她，如果哪天測量溫度的時候發現自己的體溫升高了一些，很明顯，這是排卵後體溫升高，這時候安排房事也往往是更容易成功的。

確實是這樣，對女性來說，排卵後在孕激素的作用下自己的體溫也是會上升0.3-0.5℃左右的。當女性發現自己基礎體溫上升，同時身體又沒有出現其他不適的時候，一般就是排卵後升溫了，這時候受孕成功的幾率也很高。建議備孕女性最好別錯過。

排卵期前後，女性身體會發出這幾個信號，若你正在備孕，可別錯過了，不然就要再等一個月。

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