肝不好的人，燒開水時撒「1把」，不出1月，擊敗病毒性肝炎

肝不好的人，燒開水時撒「1把」，不出1月，擊敗病毒性肝炎，遠離肝硬化

病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟病變為主的一種傳染病。

臨床上以食慾減退、噁心、上腹部不適、肝區痛、乏力為主要表現。部分病人可有黃疸發熱和肝大伴有肝功能損害。

有些病人可慢性化，甚至發展成肝硬化，少數可發展為肝癌。

急性肝炎分為急性黃疸型肝炎和急性無黃疸型肝炎，潛伏期在15～45天之間，平均25天，總病程2～4個月。

1、黃疸前期 有畏寒、發熱、乏力、食欲不振、噁心、厭油、腹部不適、肝區痛、尿色逐漸加深，本期持續平均5～7天。

2、黃疸期 熱退，鞏膜、皮膚黃染，黃疸出現而自覺癥狀有所好轉，肝大伴壓痛、叩擊痛，部分患者輕度脾大，本期2～6周。

3、恢復期 黃疸逐漸消退，癥狀減輕以至消失，肝脾恢復正常，肝功能逐漸恢復，本期持續2周至4個月，平均1個月。

那麼我們日常生活中，應該怎樣通過簡單的方法，去抵抗和防禦肝病毒的侵襲呢？

一、切斷傳染源，就是要控制好傳染源。

如果是急性的甲肝，戊肝的急性傳染期的病人，要進行隔離，對糞便進行消毒來控制好傳染源。

如果對丙肝、乙肝的病人就要注意嚴格控制輸血，禁止吸毒，共用針頭這些不良嗜好。

二、保護一些易感人群。

比如母親是乙肝病人，很容易通過產道來母嬰垂直傳播，這時候就要對剛生下的嬰兒，24小時之內使用乙肝免疫球蛋白，並且接種乙肝疫苗來進行阻斷，阻斷率都可以達到90%以上的。

所以有乙肝的母親盡量還是在醫院生產，因為醫院的產房的婦科產科可以對嬰兒進行護理。

除此之外，飲食上的調理也非常重要，跟我這樣做，修復受損肝細胞。

1、黃瓜

黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑製糖類物質轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

2、甘草

甘草含有甘草酸能夠抑制補體，預防肝細胞受損，從而保護肝臟，它主要是通過改變細胞膜的通透性，達到阻止病毒入侵肝細胞、抵抗病毒的功效。

除此之外，還可以聚集肝細胞內的乙肝病毒，對於乙肝患者來說，是一個有很好幫助的食物。

3、元芙菊

元芙菊屬於「四大懷葯」的一種，肝功能不好的人，可以在喝水或者煮飯時，適當加入一些元 芙 菊。

其所含有的硒元素和黃酮類化合物，可以修復炎症及硬化細胞，同時抑制甲、乙、丙、丁類肝炎的進化。

硒元素被譽為天然的「保肝修復因子」，根據多項研究證實，其能打敗60%以上的乙肝病毒，各類肝炎發病率降低35%；肝癌發病率降低50%，且能阻抗病毒性肝炎的傳播，肝炎、肝硬化有肉眼可見的修復效果。

除硒之外，元芙菊所含的黃酮類化合物、膽鹼等共同作用下可起到防脂肪肝、抗氧化、明顯減輕納差、乏力、腹脹、肝區不適等癥狀。

建議日常取3~8朵元芙菊入茶、粥或菜肴，加蓋燜3分鐘後飲用，即可滿足肝臟所需。

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