吃天麻其實有7大好處，很多人只知道能治頭痛！

養生 05-23

如果你要

增加腦血流量，

降低腦血管阻力，

輕度收縮腦血管，

增加冠狀血管流量，

你要降低血壓，

減慢心率，

保護心肌缺血；

治療腦神經疼痛，

那麼，天麻是一種上好的選擇。

天麻7大養生價值

1、止痛

研究發現，科學家在天麻上製作出了天麻注射液，這種物質進入身體之後能夠很好的起到鎮靜的作用，特別是對腦血管病頭痛、三叉神經痛以及血管神經性頭痛等，臨床實驗表明，鎮痛有效率達90%，效果非常的驚人。

2、降血壓

天麻能夠有效的治療高血壓，長期服用能夠起到強健筋骨、保護腰膝以及平肝益氣的作用。

3、保護心臟

天麻還能夠很好的增加外周以及冠狀的動脈中血液流量，這對於心臟具有很好的保護作用。所以，日常出現了心悸氣短的情況，也可以將天麻泡水喝，有效的促進身體恢復健康。

4、鎮靜

天麻中所含有的天麻素，天麻素能夠很好的治療神經衰弱的情況，同時對於這種情況所引發的綜合症治療效果也非常的不錯，並且有效率高達80%接近90%。除此之外，天麻還能夠有效的抑制咖啡因對於中樞的影響，避免出現過於興奮的情況，大大的提高睡眠質量。

5、抗驚厥

研究發現，天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等都有不錯的療效。除此之外，天麻泡水喝的功效還包括了治療心絞痛以及膽絞痛的疾病，有效的促進身體恢復健康。

6、明目

天麻能夠有效的保護以及調節視覺神經的分辨能力。很多需要進行高空作業的人員都會經常服用天麻，能夠很好的保護大腦以及眼睛。

7、提高智力

天麻能夠有效的增強智力，特別是提高記憶力。有報道稱，天麻注射液治療老年痴呆，有效的作用高達81%，效果顯著。

天麻的幾種吃法

1、鮮天麻蒸豬肉

原料：鮮天麻100克，瘦豬肉1000克。

加工方法：鮮天麻洗凈切片，瘦豬肉切5-6厘米見方的塊放入大碗中，上籠蒸1小時後食用。

功效：對美尼爾氏綜合征有緩解作用。

2、天麻豬腦粥

材料：天麻10克，豬腦1個，粳米250克。

烹制方法：將豬腦洗凈，與天麻共同置入沙鍋內，再放入粳米，加清水煮粥，以粥、腦熟為度。

食法、食量：每日晨起，服用溫熱粥1次。

功能：平肝息風，行氣活血。

適應範圍：適用於高血壓、動脈硬化、美尼樂病、頭風所致的頭痛等症。

3、天麻鯉魚

材料：天麻25克，鮮鯉魚1500克，川芎10克，茯苓10克，調料各適量。

烹制方法：將魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，裝入盆內。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小時，撈出，置米飯上蒸透切片，放入魚腹內。將魚置於盆內，放入蔥、姜、清水適量，上籠蒸30分鐘，去掉姜蔥。另用清水加白糖、食鹽、味精、胡椒粉、香油各適量，燒於，勾芡，澆在天麻魚上。

食法、食量：用燒好的魚佐餐或單食均可。

功能：平肝息風、定驚止痛，行氣活血。

適應範圍：適用於虛火頭痛、眼黑肢麻，及神經衰弱、高血壓、頭昏等症。

4、天麻配三七

治療和預防：動脈硬化心腦血管。

用料：三七3克天麻5克，早晚服胃腸不好可飯後服。

功效：天麻粉治頭風痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風濕，行氣活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

提示：用天麻粉早晚3克對治療中老年人失眠效果神奇。

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