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冠心病可能是大家最熟悉的心臟病了，心絞痛、心肌梗死、無癥狀心肌缺血、缺血性心力衰竭、猝死等，都屬於冠心病的範疇，顯然它是非常可怕的。然而心臟病的癥狀是很難發現的，那麼，有哪些信號可以告訴我們自己有沒有心臟病呢？安貞醫院心內科主任、首先專家呂樹錚提示大家主要看下面這4個信號。

一、冠心病的徵兆

1. 心絞痛

顯然心絞痛是冠心病的典型癥狀，這種疼痛的範圍不太固定，大約有拳頭大小的區域，可能在心臟前，可能在前胸，還可能放射到左肩左臂，甚至到無名指或小指，還可以放射到脖子、咽喉、牙齒、面頰部位。但對每個人來說，每次心絞痛發作的部位是相對固定的。它通常是壓榨樣或緊縮樣的疼痛，並且還伴有強烈的焦慮感，或是瀕臨死亡的恐懼感。

2. 牙疼

如果你的牙疼用止痛藥無效，做口腔檢查也沒發現病症，就要考慮是不是冠心病的信號。

3. 男性性功能障礙

當心臟出問題時，向全身各器官組織供血可能會出問題，而勃起的一個必要條件是供血充足，所以有心臟病的男性出現性功能障礙的比例，要遠遠高於健康人群。

4. 跛行

下肢跛行很可能是下肢動脈阻塞或者變狹窄所導致，雖然外周動脈疾病跟冠心病不是一回事，但是它們兩個有共同的發病基礎，所以常常會一起出現。

二、怎樣預防冠心病？

想要預防冠心病，大家可以從下面4個方向入手：

1. 曬太陽

上午晒晒太陽，這樣可以補充維生素D，有助於改善心血管健康，預防心臟病；

2. 散散步

中午運動一下，午飯後不要馬上坐下，散散步，有助於防止血液中沉積過多脂質；

3. 喝紅酒

晚飯時喝點紅酒，紅酒中所含的白藜蘆醇有抗氧化、保護血管內皮的功效，可以保護心臟；

4. 睡好覺

晚上好好睡覺，睡眠對於器官組織休養生息、提高免疫力非常重要。

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