作者：九霄雲客

基於環境的適應性，我們不得不壓抑內心的一部分情感。比如你身為一名將領，就必須壓抑內心的仁慈；如果你比如你身為一名法官，那麼就必須壓抑內心的情感。再來舉一個生活化的例子，有的人為了塑造一個高冷的形象，就會極力剋制內心的愛，本來他想要表達對他人的感謝，說出口來卻變了味兒。這是一種潛意識的行為，儘管你察覺到它，你也很難來改變它。但是，當你發現被你所壓抑的情感之後，你就可以順著這個線索，來進行自我調整。

測試開始：

題目：觀察下面的圖片，選擇你第一眼注意到的細節。

A、月亮

B、戀人

C、花

D、骷顱

測試結果：

A、被壓抑的情感：現實感

被你壓抑的情感是現實感，所以你生活中的常態就是經常陷入迷茫和幻想之中。當你在現實中找不到存在感的時候，你的內心活動就會變得異常活躍。因為你不想面對現實中的矛盾，所以寧願選擇逃避。你現實中遇到問題會產生一種無力感，這是你不願意看到的，所以你會在幻想中來假裝解決了這些問題，其實問題仍然存在。當你壓抑現實感後，你就會變得天真、單純、幼稚、脫離實際。

B、被壓抑的情感：愛

被你壓抑的情感就是愛，所以在你身邊的無論是好朋友、戀人、甚至是父母，都難以感覺到你的溫暖，反而覺得有些冷漠。這是因為你壓抑了自己的愛，在你看來，你內心真的是離不開對方，或者你內心真的很認可對方，但是你卻沒有表達出來，而你卻以為別人早已經感受到了。你也常常很納悶，明明自己很在乎對方，為什麼對方卻感受不到？當你壓抑了自己的愛的時候，你就會變得想當然，你認為做了一些事情，其實並沒有做任何事情。

C、被壓抑的情感：認同感

被你壓抑的情感就是認同感，包含了對於自我的認同、周圍環境的認同等。所謂的認同就是，無論它是好的還是壞的，是完美的還是糟糕的，都能夠理解並且接納。如果你只看到了自己的優點，卻總是忽略自己的缺點，那麼你就是缺乏自我認同。如果你只願意追求美好的事物，卻不肯接受並不完美的事物，那麼你就缺乏環境認同感。當你壓抑認同感之後，你就會變得流於表面，缺乏情感的深度共鳴，給人一種虛假的印象。

D、被壓抑的情感：信任感

被你壓抑的情感就是信任感，這是一種對於周圍的人及環境的信任感。信任感的壓抑，導致你的性格過於敏感，總是在時時處處考慮周圍是否有危險。儘管你並沒有感受到，因為這些活動都是在你潛意識中完成的。你會誇大別人對自己的傷害，把自己形容為一個弱小的、易受傷害的人。當你的信任感被壓抑之後，原本安全的環境被你打破，你會產生猜疑甚至做出衝動的行為。

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