警惕：指甲長成這3種樣子，暗示你的身體可能出現異常，不妨自檢

指甲是手指的保護層，而指甲的顏色、形狀出現明顯變化可以反映出身體健康狀況的改變。指甲可以透露一個人很多關於健康的秘密，大到惡性腫瘤，小到營養狀況。事實上，中醫認為指甲是臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接的關係，能夠反映人體的一些生理、病理變化。一個人營養、各身體機能較好時，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象。

如果指甲呈現以下3種樣子，說明健康可能存在風險：

甲身凹溝。甲身當中有凹陷，統稱凹溝。指甲出現這種情況，說明曾經發生了不輕的疾病，或遭受了重大精神打擊，從而引起營養失調。如果凹溝發生在大拇指，多為精神不振；在食指上，容易患皮膚病；在中指上，多為肌肉無力；在無名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病；在小指上，易患咽喉炎，神經痛或膽汁性疾病。

指甲變得比以前脆。指甲突然變得比以前脆了，可能暗示某種潛在疾病，例如黴菌感染、甲狀腺問題。此外，營養不良，特別是缺少鐵元素、維生素A（β-胡蘿蔔素）、蛋白質也會引起指甲變脆。如果在某次體檢時發現或單純懷疑自己有上述疾病，建議就醫。

各種顏色的斑點。指甲上出現白色的斑點，通常是缺鋅、缺硅或者體內有寄生蟲病。指甲上出現黃色細點，則可能是患上了消化系統方面的疾病。指甲上出現黑色斑點，那就要特別小心，少量的黑色斑點，只是操勞過度或是營養不良，如果指甲上出現大量的斑點，則可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

在這裡提醒一點，月牙的大小不能作為判斷健康的標準。月牙的出現是由於新、舊指甲之間顏色不同所導致的，與健康無關。

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