百歲老人上房揭瓦！天真地活著，是長壽的前提

（本文為原創文字，未經允許不得轉載與應用！）

本文理論依據：《黃帝內經》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

近日，一名家住都江堰，名叫陳德君的老人火了。在一段為他拍攝的視頻中，老人搬過梯子，伸手矯健地爬上去，然後分揀和整理屋頂的瓦片。如果不說，誰都可能想不到，這位老人，已經一百歲了。

其實，老人搬梯子上房揭瓦，是一件尋常小事。這間屋子，是租來的，被老人當做書房。可是天下雨的時候，容易漏雨，於是把書給弄潮了。沒辦法，老人家之能經常「上房揭瓦」、修修補補。

除此之外，老人還有很多與眾不同的特點。他喜歡玩手機，玩平板電腦，特別喜歡新鮮的、流量大的手機套餐。用他的話來說，舊的東西才不要。老人有一個「怡樂窩」，是自己搭建的小小封閉空間，裡面花草和小鳥。他用甘草蜂蜜等自製護膚霜，而且還自己製作了自拍架。

針對自己搬梯子、上房揭瓦這件事，晚輩們多有批評，覺得一旦摔倒後果不堪設想。但是陳德君覺得，自己活了一百歲了，想自己做點事情有什麼不對？不過，他表面上接受了晚輩的批評。但背地裡表示，讓自己永遠不爬，那是不可能的。

從這些細節中，我們感受到一種氣息，這就是天真。

沒錯。老人活得很天真。而天真，恰恰是中醫養生學裡面的重要概念。可以說，天真，是人長壽的基石。

為什麼這麼說？您翻開《黃帝內經》就知道了。這部書《素問》裡面的第一篇，就是《上古天真論》，專門討論人的壽夭。什麼是「天真」？天真意味著質樸、原始、真切和單純。我們常說「不忘初心」。這裡面的「初心」，也指的是「天真而質樸」的想法。

天真的人，為什麼能長壽？古人告訴我們：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」。一個天真的人，內心是純凈的。純凈質樸的心靈，會讓我們的氣機運轉正常，不疾不徐，不上火，不鬱悶，不著急，不渴求。如此，則「真氣從之」，我們正氣就強，就不會生病。

不信，您想想，人一生當中什麼時候身體最好？就是在我們年紀小，還很天真的時候。後來，隨著年齡的增長，欲求和心事的逐漸增多，我們告別了天真，也就迎來了各種疾病的先後造訪。

天真，意味著好動。任何動物，在出生後不久，都是要不停地動。小孩子很淘氣，那是天真的表現。動物生來就要動，這是動物的本性決定的，也是天真狀態的表達。所以，長壽的人，往往是好動的人。因為他保持了天真的狀態。這一動，氣血的運行、經絡的暢通，就有保證了。就像陳德君所說，「永遠不上房揭瓦，是不可能的」。

天真，意味著不孤獨。我們常說，一個人越長大越孤獨。但是你看小孩子，哪怕是獨生子女，也從來不說自己孤獨。因為他有那麼多玩具，他有那麼多新鮮的東西等待發現。在他眼中，周圍所有的東西都充滿了情感、生命和靈性。因此，他不孤單。陳德君老人，在怡樂窩裡面養滿了花草，於是哪怕獨居多年也不覺孤單。這是天真性情的表現。

天真，意味著安貧樂道。小孩子的快樂，從來都不建立在豐富的物質條件上。他們只需要一塊泥巴，或者一隻棒棒糖。相反，有了很多錢的人，恐怕並不快樂。所以，真正的快樂，建立在精神世界的自由和滿足上。於是，天真的人，哪怕深處並不豐富的物質世界裡，也會快樂。因為精神世界的自由，和物質條件之間，並不成正比。陳德君百歲而獨居租房內，看似不富裕，其實很瀟洒。

天真，意味著好奇。因為天真，所以陽氣在生長。因為陽氣的生長，所以要探索世界。因為要探索世界，所以必須有好奇心。一個人，如果沒有好奇心，對任何事情都沒興趣，說明他陽氣不足了，不再天真了。陳德君百歲而玩轉網路，憑的也是好奇和天真，也是陽氣充足的表現。

所以，為了長壽，請珍視你的天真。天真的狀態，是人通往長壽之路的通行證。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！