晚上睡覺身體出現3個異常，是肝臟在「求救」，要你注意身體！

生活當中有很多的人們在夜裡睡覺的時候，這三種表現是肝臟在向我們求救，給我們的身體帶來的危害也是比較多的，那麼到底是哪三種表現的癥狀呢？我們應該如何正確的做才能夠解決肝臟疾病，保護我們的生命更加的健康。

1、小腿抽筋

睡覺時出現小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由於高血脂，導致血液供氧不足；二是缺鈣；三則是肝臟出現問題。因為「肝主筋」，當肝臟功能開始減弱，身體的毒素堆積，長時間下來，自然而然就會影響到身體的筋腱部位。一旦受到影響，就會時常出現小腿持續性抽筋的情況，這種情況就得注意肝是不是出現了問題。

2、經常失眠

長期睡不著，睡眠質量不好，多半是肝病在作祟。肝氣抑鬱，或者就是腎陰虧耗。肝火上炎，導致的氣血兩虧，進而引起失眠，更嚴重的還會導致神經衰弱。反反覆復，甚至在半夜醒來，對於肝病導致的長期失眠，還是從中醫的角度考慮更合適。

3、睡覺容易醒來

很多人在平時生活中容易出現入睡困難的表現，好不容易睡著了，但是在半夜常常很容易醒來，出現這種情況，就說明肝臟的代謝出現了問題，因為肝臟代謝排毒的時間在晚上的11點到凌晨3點，在這個時間容易醒來，就是肝臟受損的信號。

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