31歲女子,晚飯之後,心梗離世,提醒:身體3處疼痛,及時就醫
心梗,是心腦血管疾病的一種,又稱心肌梗死。
調查顯示,目前全國每年,有近70萬例心梗事件發生,但僅3.5萬,獲得了及時規範的救治。
而心梗,已不再是中老年人的「專利」,很多年輕人,會因為某些行為習慣,突發心梗。
深夜,救護車迅速駛入了急診門口,車裡推出一位很胖的女子。
女子處於昏迷的狀態,據丈夫陳述,女子事發前,胸部疼痛得厲害,幾乎疼的喘不上來氣。
隨後送入急診室,醫生髮現,患者血壓血氧持續降低!
進一步檢查,發現女子是突發了心梗,心臟三根大血管已經堵得不成樣子。
緊接著,做了心肺復甦、電擊除顫、手術溶栓等搶救措施後,女子還是因為時間耽擱太久,沒有救治回來。
這名女子,到底發生了什麼呢?
原來,女子叫阿寬,今年31歲。
阿寬人如其名,身材似乎是「橫向發展」的,很胖,150的個頭,足足有150斤重。
這主要是因為,她平時有一個特殊的喜好,就是「吃」。
凡是好吃的地方,她都知道;凡是好吃的東西,她都吃過,尤其偏愛一些高油高脂食物,就像炸雞、漢堡、紅燒肉等等,幾乎天天吃。
事發前,阿寬剛吃完晚飯,就拿起身邊的薯條,咔嚓咔嚓地吃。
老公看見,便指責她,就知道吃,都胖成啥樣了,怪丟人的。
阿寬聽後,立即把薯條扔進垃圾桶,跟老公吵起來。
老公也懶得理她,直接回卧室了,剩下阿寬一個人,在客廳里。
丈夫回屋後,又聽見阿寬吃東西的聲音,於是蒙起被子,就睡著了。
直到深夜,丈夫起身上廁所,看到客廳里,阿寬捂著胸口,地上散落著一堆油炸食品。
阿寬虛弱地喊著疼,這才叫了救護車,送往醫院。
可還是因為時間耽擱了,沒有救治回來,心梗離世。
醫生聽後,說道:2件事做太多,心臟「很受傷」
1、常油膩
不少人,都偏愛一些高油高脂食物,如炸雞、漢堡、紅燒肉等美食。
但是,就像紅燒肉等各種的肥肉,都屬於高脂肪食物,而長期的攝入高脂肪,是加速心梗到來的重要原因之一。
長期的高脂食物的攝入,更會導致肥胖。
研究表明,肥胖人患上心梗的幾率,是正常人10倍之多。並且,油膩食物還會導致血脂升高,血液粘稠,血栓形成的幾率大大的增加。
2、常生氣
人的心臟很脆弱,最是經不起刺激!
當精神受,到刺激的時候,會直接引起人體血壓上升,從而,令心臟不得不用「額外」的力氣,把血液泵出心臟,也就是加重了心臟的負擔。
而肥胖患者的心功能很差,心肌細胞長時間過勞,可能無法耐受這種負擔,也就引起血液循環發生障礙,引起心肌梗死。
提醒:身體3處疼痛,及時就醫!
1、牙痛
如果之前並沒有牙部問題的人,最近突然出現牙痛劇烈,而且也說不清,具體是哪一顆牙的問題,這時候很可能是心梗了。
由心梗引起的牙疼,通常稱之為""心源性""牙疼。
這種疼痛往往不會在一個位置固定,並且吃藥也無法減輕疼痛。
2、胸痛
心梗最典型的一個癥狀就是,出現胸痛的情況。
一般持續時間在5-15分鐘或以上,也會同時出現出汗、噁心的情況。
表現為:胸骨的正中間,或中間偏左一點的位置,會出現疼痛,並且伴有壓迫感,瀕死感。
3、嗓子痛
心梗來臨前,除了會有一些典型的癥狀以外,還會有一些不典型的癥狀,嗓子疼就是其中之一。
這是心臟放射痛的其中一種,有的病號表現不典型。
如果你在沒有吃辣椒,感冒的情況下,有這種感覺,可能是心梗發作的表現,要小心。
少吃二白,多做三事,記住6個字,心臟越來越健康!
少吃二白:
1、糖
糖,可以提供人體必要的能量,但一定要適度。
一旦給予過量,會影響人體正常的代謝功能,並且極有可能誘發糖尿病、冠心病、心臟病等疾病。
2、鹽
吃鹽過多,會導致鈉水瀦留,增加血容量,加重心臟負擔,誘發高血壓、冠心病等疾病。
營養協會建議,每人每日攝入鹽量,應保持在6克以內;高血壓患者,應保持在4克以內。
多做三事:
1、注意睡眠
日常生活中,很多人都有熬夜的習慣,殊不知熬夜對心臟的傷害非常大。
長期熬夜,心臟自然的節律就會被打破,引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速,導致心臟不舒服,嚴重可能還會危及生命!
2、注意心情
無論何時,人們都應該積極向上,知足常樂。
道家以恬淡虛無,順應自然為樂,佛家以行善為樂,儒家稱獨樂樂不如眾樂樂......
總而言之,開心的人,經常笑口常開的人,生病的幾率要小很多!
3、注意保暖
「寒冷」對心臟不好的人來說,危害極大,很容易誘發心絞痛。
這是因為,寒冷會使血流變慢,影響冠狀動脈的血液供應,還會增加機體耗氧量。
為了維持正常的體溫,血管收縮、血壓升高、心率加快,進而便會增加心臟負擔。
記住6個字:
一、吃對
α-亞麻酸
研究發現,α-亞麻酸,是一種人體必需脂肪酸,有助於軟化血管,有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。
同時,α-亞麻酸,可降低血液中的甘油三脂,和低密度膽固醇,同時增高有益的高密度膽固醇;可抑制血小板凝聚,減少血栓的形成,同時擴張血管,降低血液粘稠度,維護血管的暢通,減少動脈粥樣硬化的發生幾率。
亞麻酸在人體內還可以轉化為被稱為「血管清道夫」的EPA,同時它可以抑制血栓性疾病,預防心肌梗死和腦梗死。
來源:野蘇子油、有機亞麻籽油等植物油中,其中野蘇子油中的α-亞麻酸,含量高達66%以上!
二、喝好
山楂枸杞茶
山楂有很好的養護心臟作用,其中含有槲皮素,對擴張動脈血管效果顯著,也具有保護心臟的功效。
搭配枸杞,是為了中和山楂的酸性,防止胃不好的人胃酸分泌過多。
注意,一般來說,越酸的,表面綠色小顆粒越多的山楂越好,裡面的槲皮素越多。
三、勤動
按極泉穴
位置:人體肩膀下面的腋窩,即腋窩頂端動脈搏動的地方。
作用:經常按揉此穴,可輔助治療冠心病、心絞痛。
如身體出現胸悶、心悸等癥狀時,按揉這個穴位,可以起到緩解的作用。
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※明日小滿,必吃三鮮,多飲二茶,做好一件事,夏天少生病,更健康
※想健康,堅持早起「4要」,睡前「5不要」,身體會越來越好
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