孕期盡量別做這3件事，胎兒會很難受，孕媽也會受影響

懷孕生子貌似是件順其自然的事，但是十月懷胎並沒有想像中那麼舒適，除了孕期遭遇的種種艱辛之外，產婦分娩無疑是一道很大的挑戰，不管是剖腹產還是順產生孩子，有些准媽媽只要看到寶媽們寫的分娩日記，那種撕心裂肺的場景會讓人心臟撲通直跳，其實生孩子也沒那麼可怕，幸福感還是比恐懼更多一些，為了孩子受點罪也是值得的。與此同時，孕媽在做很多事情時都小心翼翼，她們很怕胎兒受到不良影響，心態也變得很焦慮或不安。

事實上，孕期禁忌沒有我們想像中那麼多，順其自然反而更好，即便如此，在孕育寶寶這個問題上，准媽媽依舊有一些事情不能太大意，尤其是以上這幾件事，不少孕媽一不小心就容易犯糊塗，她們覺得自己百無禁忌，雖然這種想法很理想，但是孕期無疑是個敏感階段，孕媽在某些事情上稍微多留心，胎兒在媽媽子宮裡也會更舒服。

孕期盡量別做這3件事，胎兒會很難受，孕媽也會受影響

1、喜歡穿緊身衣服

很數女性都喜歡穿偏緊身的服裝，因為這樣會更顯身材，緊身裝扮固然更顯瘦，但是這樣穿衣服會影響身體血液流通，對孕媽和胎兒影響就更顯著了。孕婦穿過緊的服裝容易導致胎盤血液循環受阻，還可能導致下肢靜脈曲張。除此之外，由於這類衣服透氣性不佳，加上孕婦免疫力偏低，或許會引起某些皮膚病以及婦科炎症。建議孕媽盡量穿寬鬆以及透氣性好的衣服，不僅自己更舒服，還對寶寶發育有利。

2、經常化濃妝

自從懷孕之後，不少准媽媽發現自己膚質變得很糟糕，臉色很不好看，以至於她們都不敢隨意出門，那麼孕媽能不能正常使用化妝品？實際上，准媽媽可以適當化妝，合理使用化妝品能讓自己遠離「黃臉婆」形象，孕媽心態也會更加積極樂觀，但是一些化妝品含有過量重金屬元素或激素，甚至還可能包括麝香這類物質，這類化妝品肯定對胎兒健康不利。事實上，孕媽應該選擇可靠的護膚品牌，建議選購天然型保濕護膚品，平時盡量不要化濃妝。

3、總是足不出戶

對於很多准媽媽來說，她們覺得日子百無聊賴，每天不是玩手機就是玩電腦，也不知道還能做些什麼，平時也不喜歡出門活動。雖然孕婦可以使用手機等電子產品，但是長時間久坐會影響孕婦血液循環，經常盯著屏幕還會影響視力。另外，缺乏運動還可能引起一系列負面效果，對母子健康都有不利影響。

無論如何，懷孕都是大多數女性必須面對的人生經歷，孕媽要忍受男人無法想像的痛苦，這十個月也比較難熬，孕媽身體和心理都會產生前所未有的變化，尤其是孕早期和孕晚期這兩個階段，這個時候胎兒和孕媽都比較脆弱，不管孕媽想做任何事情，都要先為腹中胎兒以及自身健康著想。當然，孕媽沒必要對任何事情都戰戰兢兢，這種緊張心態也會帶來諸多不良影響，只要孕媽遵循健康的生活方式，比如早睡早起、不暴飲暴食、不吸煙不喝酒等等，胎兒也會乖乖地在媽媽肚子里茁壯成長。

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