糖尿病人的福星！豬身上這一「寶」，用來降血糖，很管用

糖尿病是一個很常見的慢性病，在我國患病人數非常多。大家都知道，糖尿病很難治癒，而且血糖控制不好，很容易導致多種併發症。可見，糖尿病患者一定要控制好血糖。然而控制血糖，不能單靠胰島素這樣的藥物，飲食調理更重要。

1、豬胰臟

豬胰就是豬身上的胰臟，別小看著一物，可是一個寶。中醫認為，豬胰具有健脾養胃，促進消化，清肺養肺等功效。尤其適合糖尿病人食用，可以降血糖。

豬胰臟可以焙乾研成粉末，這樣可以長期服用，對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。

2、莓茶

在湖南張家界地區有著一種叫茅岩莓的藤類植物，它可以用來製作成茶飲--莓茶，具有很好的保健功效。莓茶中富含黃酮類物質，具有消炎殺菌，治療急慢性咽炎，支氣管炎，降血壓，血脂，養護血管，增強免疫力等多重功效。尤其是常喝點莓茶，還能抑制血糖的升高，修復胰島細胞，因此，也非常適合糖尿病患者服用，對糖尿病的併發症也有很好的食療預防效果。

3、桑葉茶

桑葉茶是由新鮮的桑葉，經過烘焙加工而製成。桑葉中含有一種生物鹼，這種物質能夠抑制血糖中的糖苷酶，因而能起到降血糖的作用。而且桑葉茶中，還有豐富的氨基酸和植物醇，比普通綠茶中的含量要高好幾倍。這些成分具有減肥，美容，降血糖的作用，因此，糖尿病人，可以堅持常飲桑葉茶，對身體大有益處。

4、苦蕎茶

蕎麥是一種粗糧，具有健脾益胃，潤腸通便等作用，由於富含膳食纖維，因此，蕎麥還能改善便秘，預防癌症。蕎麥中含有大量的生物黃酮類物質-蘆丁，還有微量元素鋅，維生素E等，都有很好的抑制血糖，促進胰島素分泌和胰島細胞再生的作用，因此，蕎麥是很適合糖尿病人食用的食物。蕎麥可以經過炒制，製作成代用茶，泡水喝，養生效果更佳。

註：以上圖片來源網路

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