蒲公英能養生不假，但是這3類人可能要排除在外，不妨了解下

現在快到夏天了，很多野地里都長出了不少的蒲公英，隨著人們對於養生的重視程度不斷提升，大家都知道蒲公英能夠起到養生的效果，比如說能夠清熱解毒、消炎下火等等，但是蒲公英其實也是有一定缺點的，如果盲目服用可能會引起身體的不適。

第一點是蒲公英本身是屬於寒性的食物，如果自身腸胃不好的話，盲目飲用可能會導致腸胃受到刺激，引起腹瀉等問題，特別是對於女性朋友來說，如果不節制還有可能加重宮寒的問題，這會給我們的健康帶來較大隱患。

第二點是蒲公英有著不錯的降壓效果，但是如果你的血壓本身就偏低的話，經常飲用蒲公英水反而會影響到我們氣血的正常供應，導致血壓再次降低，可能會出現頭暈噁心甚至是昏厥的情況。

第三點是蒲公英是一種中藥，是葯三分毒，在飲用的時候要注意用量，如果每天攝入量超過了50g的話，還有可能影響到肝臟的解毒能力，這就起不到養肝的效果了，反而會影響到肝臟正常的代謝毒素。

以上這三點是需要大家在飲用蒲公英的時候要注意的地方，有三類人平時要盡量少吃一些，以免適得其反。

1、體質偏寒的人：蒲公英能夠清熱解毒，是因為它能夠促排體內的熱氣，如果本身就體質偏寒，這時候飲用蒲公英的話，會導致體寒的情況加重，這就不利於養生了，反而會影響到自身的平衡。

2、過敏體質的人：蒲公英當中含有較多的微量元素，有些人會對這些微量元素當中到某一種出現過敏反應，在飲用之後會出現皮膚髮紅瘙癢甚至是長紅疹的問題，這類人也要盡量避免食用蒲公英。

3、慢性腸炎的人：腸炎是現在較為常見的一種疾病，因為現在很多人飲食不是很規律，如果有腸炎的話也是不能食用蒲公英的，雖然說蒲公英有消炎的效果，但是其本身含有大量的粗纖維，這些纖維不利於消化，會刺激我們的腸道，導致炎症再次惡化。

以上這三類人在食用的時候要多注意一些，如果大家還有其他的問題，也可以在評論區留言。

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