憑「肩頸線」上熱搜是種什麼體驗？鍾楚曦告訴你！

最近各種電影節活動真是非常多。

上周四，亞洲影視周啟動儀式在北京舉行，

現場可謂是星光熠熠~

紅毯上，

令mina印象最深刻的就是鍾楚曦的造型！

鍾楚曦身著黑色釘珠長裙搭配CHAUMET珠寶亮相紅毯，

天鵝頸一字鎖骨直角肩真的非常有氣質了！

之後，她還憑藉「肩頸線」上了熱搜呢~

和身高比自己有優勢的關曉彤

站在一起一點也不輸，

流暢的肩頸線為整體加分不少。

鍾楚曦從三歲就開始學習舞蹈，

2010年考入上海戲劇學院民間舞表演系，

多年的舞蹈功底造就了纖長的四肢，

自然也帶來了迷人的肩頸線，

所以鍾楚曦平時超愛穿著露肩的服飾

來放大自己的身材亮點。

平肩+修長的脖子，

顯得整個人特別挺拔，充滿高級感。

身材比例好+長相大氣，

即使穿著仙氣飄飄的長裙都氣場滿格。

肩部適當的寬度可以顯得頭部比較小，

就不會給人「大頭娃娃」即視感，

穿著各種弔帶裙都很美。

小露斜肩，特別迷人~

直角肩還特別適合穿西裝，

充分發揮出略帶硬朗的魅力，

解鎖出了帥氣瀟洒的feel。

想要get完美肩頸線，第一步是要…瘦下來！

對於工作繁忙的OL來說，

去健身房鍛煉簡直是一件奢侈的事情。

有沒有在家裡就能做的簡單又有效的瘦身運動呢？

「不需要專門去運動，身體就能不知不覺變得緊緻……」

對於抱有如此心愿的女生們，我們為大家推薦「隨時隨地」減肥法。

為我們進行詮釋的是丸山禮小姐，

她善於模仿名人，在YouTube上極具人氣。

現為Radio NEO『HANAMARU DAYS』的主持。

直角形手臂推牆伸展

玩手機等小動作而使用到的小胸肌變僵硬的時候，

可以通過這個動作進行舒展。

1.將彎曲的手臂~手肘貼到牆上

將左臂的手肘彎曲成直角頂在牆壁上。邁出右腳，保持前後腿距離大一些的姿勢，將胸部和腰部朝右前方扭動。

2.將手臂舉起，令肌肉得到伸展

將頂在牆壁上的左邊手肘舉到稍微高一點的位置，然後將胸部和腰部朝右前方扭動。右手肘同理。

加油POSE伸展法

日常生活中很難會用到肩胛骨。

所以在手腕可活動範圍內進行伸展，

能夠鍛煉到內側肌肉，令背部線條看上去更漂亮。

1.擺出加油POSE樣，雙臂呈直角彎曲後，向後甩

背對牆壁半步左右的距離站立，然後雙臂呈直角彎曲。固定手肘的位置後，讓拳頭碰到牆壁的程度向後甩動。

2.順勢將手肘放下，呈現逆向的加油POSE

將手肘保持向下的直角狀態，用與1同樣的方法固定手肘，然後握拳從前向後甩動至牆壁。

托腮伸展法

頸部兩側到鎖骨部位的神經及淋巴十分密集。

將它們進行按摩能夠令曲線更加漂亮。

握拳放在耳下輕抵然後鬆開

距離牆壁一步左右的側向站立。彎曲左手肘，握拳放在耳下。挺起胸膛，將手肘拄在牆壁上，輕輕撐住自己身體的力度即可。另一側同理，進行3~4次即可。

牆壁側睡伸展法

助骨間有肋間膜和橫膈膜。

活動上半身能讓肌肉充分得到放鬆，打造出易瘦體質。

1.彎曲的右肘撐到牆面上後，將身體依靠在牆上

背對牆壁半步左右的距離側站。抬起右臂後，彎曲至手指夠到左肩的程度。然後將右手肘撐在牆壁上。

2.垂直身體，將重量平均分散至牆壁

伸直上臂，並將手肘彎曲指向房頂方向。朝著牆壁方向側靠，將身體重量分散開來。反覆4~5次即可。

除了鍾楚曦，娛樂圈還有幾位肩頸線非常優秀的女星。

比如周一因為在戛納的造型上了熱搜的娜扎。

娜扎身穿Alexander McQueen手工刺繡玫瑰裙，

透明水晶系列飾品裝飾搭配水晶四指環手拿包，

華麗而不失高貴，呈現極具個性的復古朋克美。

特別是娜扎出了名的天鵝頸，

模特般的身材帶來清麗脫俗的氣質，

真的是仙女下凡啊！

夏天是穿露肩裝的季節，

肩頸線條固然很重要，

白皙的肌膚也不能忽略啊！

看看娜扎，通體潔白，任何時候都閃閃發光。

剛才教了大家身體鍛煉的方法，

接下來再安利一些讓皮膚變得更白更潤的產品~

美即皙白清潤面膜21g/片 69元/5片

如鮮奶表面薄薄一層的奶皮，緊緊包裹每寸肌膚，在肌膚表面形成緻密精華層。單向補給精華，不反吸、不拔干。深入肌膚底層，在源頭抑制黑色素生成。深層瓦解色斑曬斑，煥發白皙透亮，擁有「透白髮光肌」。

urara悠萊肌肽源生煥活面膜 25ml 28元/片

添加了資生堂獨有科技研發的卓效抗氧化源生成分「肌肽」，呵護肌底膜，強化真皮抗老化機能，煥活肌膚源動力，有效改善肌膚暗黃、幼紋等問題，配合添加天然精粹成分，幫助肌膚重啟光彩活力，煥發神采。

泊美柚子果維鮮亮肌水 200ml 150元

凝縮新鮮蔬果的營養及多元維生素，水潤質地，均勻沁透、充滿、浸潤。賦予亮澤透明感，肌膚通透明亮、鮮活飽滿。

蘇菲娜SOFINA iP土台美容液 90g 348元

蘊含綿密細緻碳酸泡泡，易滲透至角質層，緩解肌膚乾燥煩惱，肌膚倍感潤澤緊緻，幫助打造美肌。護膚的第一步洗臉後使用土台美容液，之後使用化妝水和乳液，可以感受到肌膚水潤且有彈力。

Emma Hardie光彩面部精華油 35ml 399元

質地輕盈，極易吸收，強健肌膚自然屏障及緊緻鎖水功效。不僅能夠修復並促進肌膚的水合作用，而且與按摩技術相結合，還可改善膚色膚質，令肌膚精緻飽滿，盈潤細膩，肌膚由內而外散發亮麗風采，綻現天鵝絨般的年輕膚色。

AUPRES歐珀萊恆久肌底循環精華露（加強型）60ml 600元

運用先端的雙重修護技術，疏導肌膚循環，自肌膚內部迸發源源通透力，從容抵禦外界給肌膚帶來的乾燥、鬆弛等傷害，使肌膚達到良好循環狀態。

MTM皙白水潤面膜 48g 890元

蘊含甘草提取物，有助抑制透明質酸酶活性及PGE2產生，從而修護肌膚屏障，預防水分流失，強化抵禦外界侵害的能力，並阻截黑色素，有效均勻及提亮膚色；配合細胞間脂質能深層滋潤及修護，粗糙和乾燥的肌膚變得平滑光澤，賦予水漾剔透感。

Get了迷人的肩頸線和雪肌，

這個夏天你就是最美的小仙女~

（*圖片來源網路）

*本文由米娜編輯獨家專稿，轉載請註明出處，請勿改動內容。

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