轉眼夏天的熱浪已經來勢洶洶，前幾天給大家真人試穿過ZARA的「泫雅風」弔帶，評論里很多小仙女表示手臂胖的根本不敢碰這類單品，還有不少人私信我，手臂粗到底夏天要怎麼穿，才清涼又顯瘦？

其實手臂粗的問題，大家或多或少都會遇到，尤其是平時不健身鍛煉的話，光靠敲鍵盤是瘦不了手臂的哈（這次再發動一次，有空就去健身吧，你會收穫一個更好的自己~）。

好啦，言歸正傳，那麼在來不及甩掉「拜拜肉」的這段時間，我們該選擇哪種袖型的衣服，才能穿出「紙片人」的效果咧？別急，今天我們就來聊這個。

手臂粗，避開這3種袖型

照例我要先說雷區，其實你們也知道啦，手臂粗最怕露，但全靠遮也未必遮得住，比如下面這3種袖型，請務必避開咯。

① 無袖

第一波抵不住清涼誘惑的小仙女已經到達「無袖戰場」，但戰果實在有些慘烈，圓滾滾的上臂，讓身材缺點一覽無餘。▼

首先要diss的就是這種尋常款式的運動背心，連「穿搭一姐」戚薇都hold不住。▼

相對來說「挖肩款」的無袖，因為可以將視覺轉移到鎖骨（如果有的話），並且人為製造窄肩效果，對於粗手臂的人來說，更友好一點。

下圖左右對比，在顏色搭配、模特身材都相近的狀態下，右邊的挖肩款要比左邊的背心款更顯瘦一些。▼

挖肩款背面看也很美，順便贊一下博主Caroline這條絲巾，搭得太美了，人群中忍不住要多看幾眼。▼

此外還應該結合材質去考量。尤其要避開的是反光的絲質面料，沒有超模身材的都很難穿出來，相對來說粗線針織的面料對身材修飾度更好。

最後建議不要去選這種帶有半透明拼接的無袖，顯不顯胖先不說，普通人穿會顯low，廉價和俗氣，超模Bella也未能挑戰成功。▼

② 飛飛袖

飛飛袖其實只比無袖多一小截袖子，但還沒到達短袖的長度，視覺上是肩膀位置多出一塊，有一陣子很流行這樣的袖子，很多荷葉袖也是由此演變而來。

但這類袖子往往是最顯手臂粗的，因為它會把你手臂最粗的位置暴露無遺，還在視覺上加寬了臂圍直徑，還特彆強調了肩寬，你說糟不糟心？

但不知道為何，很多博主都喜歡挑戰這種袖型，穿衣風格多變的博主Susie Lau，穿起飛飛袖還不如直接穿無袖來得顯瘦。▼

Tiffany Hsu也遇到了同樣的問題，皮質的飛飛袖顯得整個人都寬闊起來，對寬肩的人尤其不友好。▼

荷葉袖也最好不要碰，飛起的層疊袖口雖說俏皮感十足，但也強調了你的上臂線條，街拍圖是一回事，想像一下自己穿上的效果？

③ 緊身包袖

這種袖型很好理解，就是袖子緊緊包裹在手臂上，很多時候還帶有褶皺蓬起或是雙層的設計，很多夏裝都常見這種設計。

但這種袖型依然只適用於手臂纖細的女生，綁的太緊完全貼合著臂圍，纖瘦如安以軒都穿出了「麒麟臂」的效果。▼

即便是簡單的T恤，也不要讓袖子過於貼著手臂，應該至少留有2-3厘米的空間。

你的「拜拜肉」，可以交給它們！

好，說完了雷區，下面說說能夠放心選擇的3種遮肉袖型~

① 5分泡泡袖

泡泡袖一般指的是，衣袖上部設計褶皺蓬起呈泡泡狀的袖型，帶有宮廷風和復古風的色彩，款式大方又顯氣質，是這兩年非常流行的袖型。

泡泡袖跟連衣裙簡直是絕配，風格甜美又相當遮肉，小仙女們衣櫥里都應該備一兩件。

唐嫣這條泡泡袖連衣裙太討巧了，即便不是「紙片人」身材，也完全不用擔心顯手臂粗，還襯得下半身線條更完美了。▼

李聖經選擇了跟宋慧喬此前參加活動時穿著的同款鵝黃色連衣裙，但明顯的區別在於袖子，李聖經這條因為泡泡袖的設計，更加減齡俏皮，而喬妹的常規襯衫袖，則更偏向成熟知性。▼

手臂有贅肉的仙女，要注意選擇泡泡袖的長度，和袖口的鬆緊度，千萬不要選擇勒在手臂最粗位置上的那種，腦補一下胳膊上的肉被勒出印子的效果……

比較理想的袖長是在手肘附近，遮肉效果最好，還能把泡泡袖的美髮揮到最佳。

如果覺得這種袖子夏天穿有點悶熱，可以適當增加一點露膚的面積，比如肩膀或者手臂上方開點小口，就清涼不少。

夏天還有種比較討巧的方法，是像泫雅歐尼這樣在清涼的弔帶裙外面穿一件泡泡袖的薄外套，既能遮肉，還能防晒，若隱若現，又很性感，簡直一舉三得。

② 燈籠袖

燈籠袖是在泡泡袖的基礎上，整個袖管呈燈籠型蓬起，但在袖口處收緊，輕鬆遮住胳膊上的肉肉。

Valentino 2019春夏

這幾年很多襯衫的設計都會翻牌燈籠袖，款式復古又優雅，已經成為時髦精衣櫥里的必備袖型。

宋茜最近亮相穿的這件黑色燈籠袖上衣，美得很驚艷，袖子的弧度集中在遠離肩部的位置，小方領又能露出纖瘦的鎖骨，bling bling的細閃微光，搭配皮褲竟然復古又華麗得剛剛好，近期最佳造型之一了。▼

想要誇張一些的效果，可以選擇面料比較硬挺的燈籠袖，配合比較明顯的褶皺，宮廷感十足，隨便拍拍都很出片。

但夏日的燈籠袖襯衫，還是建議選擇比較輕薄透氣的面料，增加小小的露膚感，可以化解悶熱，還能展現性感的一面。

③ 和風袖

很多人還不了解這種袖型，其實它算是從蝙蝠袖演變而來的一種袖型，從肩部到袖口呈直線散開狀，通常長度在5分-9分，穿起來有一種日式和風的效果。

去年我有一組街拍就嘗試了這種袖子，人人都誇我瘦了，開心。▼

和風袖連衣裙自帶清涼感，即便周圍都是瘦子，這樣穿看起來也不會太吃虧，很修飾身材。▼

偷偷告訴你，今年買T恤，也可以挑比較偏和風袖的，輕鬆隨意，還超顯瘦的。▼

好啦，今天關於袖型的選擇就先聊到這兒啦，當然，袖子只是一件衣服的一部分，挑選的時候除了要看袖子，還要看領子啦，腰身啦等等的設計是否適合，拿不準的也可以留言給我，講不定下期就輪到幫你分析了呢？

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