人體如果達到五級濕寒！對照一下，你是第幾級？

女人天生屬陰，易生寒。寒濕體，百病生！人體達到五級寒濕，命在旦夕！來測一測你是幾級寒濕？

五級寒濕

▌一級寒濕：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹。長過濕疹的朋友都知道，奇癢無比，反反覆復。

▌二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關節酸困。

▌三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。

▌四級寒濕：在臟腑

癥狀：寒濕在子宮、卵巢、睥胃、肺，導致身體各項機能受損，宮寒、婦科疾病、乳腺增生……隨之而來！

▌五級寒濕：在身上

癥狀：（腫瘤）切了又長，長了又切的。

當體內「寒濕氣」時間長了，就容易出現身體「凝」的現象。「凝」的意思是循環慢和代謝慢，身體容易酸痛。然後就會發生於堵，「淤」的時間長了，會怎樣？會長瘤，長「瘤」也不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌症，這是個很恐怖的事情，那就不要等了。

特別注意

寒濕氣往往通過 5 大穴位進入體內。

▌1、肩頸部的「大椎穴」

從「大椎穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢。

▌2、前胸的「膻中穴」

從「膻中穴」進入的「寒濕氣」容易引起女性乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀。

▌3、肚臍部位的「神闕穴」

從「神闕穴」進入的「寒濕氣」容易存積在盆腔，當盆腔內的「寒濕氣」重時，就容易引起婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等。

▌4、腰部的「命門穴」

從「命門穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀。

▌5、腳底的「湧泉穴」

從「湧泉穴」進入的「寒濕氣」容易往上流動，容易引起膝關節酸痛，風濕關節炎等癥狀。

所以，避免寒濕、排寒祛濕非常重要，請在日常生活中護住這五大穴位：胸、背、腰、腹、足底！

驅寒大法

▌1、泡腳

最簡單的驅寒補血法：晚上泡腳。泡腳之後別忘了按揉湧泉穴。腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。

春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，祛濕除熱；秋天泡腳，清腸潤肺；冬天泡腳，丹田暖和。

▌2、黑糖薑茶

驅寒的效果也是非常好的，對女性宮寒效果極好，味道好喝，很受歡迎。

▌3、日常保健艾灸

艾灸具有活血化瘀、舒筋通絡、溫散寒邪、活血止痛、補中益氣、溫陽補虛、排毒邪熱、消瘀散結、防病保健、延年益壽等功能。

艾灸取穴：中脘、神闕、關元、命門、足三里、大椎。這些穴位可以算是一個整體的調整，提高正氣，補氣血。

使用灸法時，可採用艾條溫和灸或隔姜灸。每穴 15 分鐘左右。使用艾灸罐、艾灸盒的話，要適當延長時間，但一定要根據年齡、體質不同調整好時間。

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