女性晚上當零食吃幾個，消暑解渴，淡化色斑，延緩肌膚早衰

小編為網友們分享一種農村很常見的野果，一般在夏季食用，這種野果的個頭並不大，像一個個小西瓜，很多人稱作為「馬寶」，又叫做馬泡兒，以前很多農村娃不當回事，其實是農村的小零食，女性吃了有超級多的好處，而且水分非常足，生津解渴和開胃生津等作用，你們農村有沒有這種野果呢？你知道馬寶到底有什麼價值呢？一起聊一聊吧。

【野果馬寶的保健價值】

馬寶又叫做馬泡兒，是農村荒地的野果，多以野生的為主，馬寶可以作為水果來食用，這種水果有很多的水分和礦物質，不僅僅可以補充水分，起到生津解渴，開胃生津的作用，而且還可以增強身體的免疫力，每天吃幾顆，抵抗身體毒素的入侵。

馬寶是一種抗氧化的水果，馬泡兒富含許多的維他命和維生素成分，是緩解肌膚的重要物質，我們生活中很多女性常常會出現色素堆積，皺紋爬滿臉部，馬泡兒是美容養顏的佳果，有利於延緩早衰，淡化黑色素等作用，特別是女性朋友莫要錯過。

馬寶還可以預防肝臟疾病，減少酒精對於身體的損害，預防酒精中毒，預防肝炎和肝硬化的作用，抵禦肝臟疾病的作用，緩解疾病的作用，而且還可以抵抗腫瘤，防止疾病的蔓延，夏季食用還具有消暑的作用，緩解上火的癥狀，如果你的老家碰見此果，記得摘回家食用。

禁忌：馬寶的保健價值出色，但是不宜與中藥一起食用。

你們吃過馬寶嗎？（所有圖片來自網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！